治胃寒暖暖中脘穴

胃寒表现为胃痛连绵、不敢吃凉东西。胃寒的人有个特点——天越暖，胃越寒。有一个治胃寒的方法：每天中午用电热宝放在中脘穴上暖半个小时。

中脘穴在哪儿？五指并拢，将第五掌骨小头放在脐上，大指与腹中线相交的点就是。中脘穴有调理消化系统、补中气、行气活血的功效，而中午阳气最盛，电热宝的暖气可以透过中脘穴，很好地将阳气输送到胃部。

胃寒的时候，吃生姜水冲鹌鹑蛋，效果也非常好。具体做法是：用生姜10克煮开水冲鹌鹑蛋3~5个，每天清晨空腹食用。鹌鹑蛋性热且营养价值高，胃寒的人身体大多比较虚弱，而鹌鹑蛋补虚的效果非常好。候利