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鼻塞流涕蒸气熏鼻

感冒之后,利用些自然疗法就可以解决感冒症状:

1.热水蒸气治鼻塞。如果感冒出现流鼻涕、鼻塞等症状,可以接一盆热水,头上围条毛巾保护头部,然后深呼吸水蒸气,能有效畅通阻塞的鼻腔。

2.生姜、薄荷水治嗓子疼。不少人感冒常伴有嗓子疼的症状,风寒感冒鼻塞者可以把生姜切成姜末放进杯子里,倒入开水泡 5分钟左右,把泡好的姜汤水过滤出来饮用即可。

如果不喜欢姜汤水的辛辣味,不妨加些蜂蜜。与姜水疗效类似的是薄荷水,风热感冒鼻塞者可以把薄荷叶切碎,用开水冲泡服用,对治疗鼻塞、嗓子疼很管用。也可在薄荷水中加入蜂蜜调味。岑玉英
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