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发烧的时候除了用退热药，还可以用温水擦身。

水温以低于体温1℃~2℃为宜，不可让皮肤感到冷。擦洗20分钟即可。擦浴全身的皮肤时还可用按摩手法刺激血管被动扩张，促进热的发散。

擦至头颈部、腋窝、胸部、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些，以助散热。