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高血压饮食 药茶三款

高血压饮食：荷叶山楂茶

材料   绿茶5克，山楂10克，荷叶15克。

做法   上述3味加入适量水煎煮。

用法   代茶饮用，每日1剂。   

功效   降压、降胆固醇。

适用   高血压、高血脂和肥胖症等。

高血压饮食：杜仲茶

材料   杜仲叶10克，绿茶3克。 

做法   上述2味用沸水冲泡10分钟或水煎。

用法   温服，每日1剂。   

功效   补肝肾、强筋骨。

适用   高血压并发心脏病及腰痛腰酸等症。

高血压饮食：夏枯草降压茶

材料   夏枯草10克，车前草12克，绿茶3克。

做法   将夏枯草、车前草洗净后与绿茶一同放入 茶壶中，用沸水冲泡10~15分钟即可。

用法   稍凉后饮用，不拘时。每日1剂。

功效   清热、利水、降血压。

适用   高血压、头晕头痛、尿少等。（何海燕    厉强）