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热气熏蒸治鼻炎

还可以热气熏蒸，以提高鼻子的抗病能力，经常做能辅助治疗各种鼻炎。

具体做法是，锅内盛清水，文火烧热，面部距锅面约20厘米，用热气熏蒸，边熏边作深呼吸。每天1次—2次，每次10分钟左右。

此外还介绍一种保证鼻腔的畅通的方法：就是常揉迎香穴。

迎香穴位于面部，在鼻翼旁开约1厘米的皱纹中。它可以治疗许多病症，如鼻炎、鼻窦炎、牙痛、感冒等。作为保健，可用双手食指尖揉动两侧迎香穴，共删下；再将两手食、中指分别并拢，自迎香穴开始，向上搓至内眼角，共搓200下，使鼻梁有发热的感觉。这样可以保证鼻腔的畅通，防止鼻病的发生。