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三种中药熏蒸缓解眼干涩

1．怀菊花  味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有散风清热，平肝明目的功效，适宜于肝火上炎所致的眼干涩、伴有目赤肿痛、眼目昏花、面红头晕、口苦口干、急躁易怒、不眠或恶梦纷纭、胁肋灼痛、耳鸣如潮等。

2.决明子  味苦、甘而性凉，归肝、肾、大肠经。具有清肝火、祛风湿、明目等功效。适宜于肝火上炎引起的眼目干涩不适，同时便秘比较重者。

3.枸杞子  味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾，益精明目的功效。适宜于肝肾虚损，精血不足所致的眼睛干涩，伴有眼目昏花、视力减退、腰膝酸软、头昏、耳鸣等。

药茶熏眼的具体做法与常规泡茶的方法一样，根据自身的情况选用其中一种泡茶，趁热放置眼前，用茶的热气熏眼睛，持续大约10～15分钟之后，眼睛就会舒服多了。每天1次。熏蒸时需要注意眼睛与杯子的距离，既要小心烫伤，又要感觉温热。眼睛有炎症的人(比如结膜炎患者)，不适宜用此法。