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眼睛干涩多喝菊花茶

  长期处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛发涩、视力模糊，这是眼睛干涩症的症状。人们应当重视这一疾病，否则长期患病则容易对眼睛造成伤害、甚至失明。眼睛有烧灼感，或者发生红肿以及感觉眼内有异物等，都是眼睛干涩症的症状。干眼症患者应注意以下几点。

  1、干眼症应该让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠，或者滴人工眼泪。

  2、多食用维生素A。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，不妨多喝些菊花茶。

  3、尽量不向上看，将电视机放置在低于眼水平的位置；保持房间一定的湿度。 玲玲