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孕妇能吃南沙参吗

怀孕期间常吃药，胎儿是否有影响，孕妇是否可以吃中药像是补品或者是安胎药之类，一直是孕妈妈关心的事情。而南沙参是个好东西，南沙参原名沙参。为桔梗科多年生草本植物，始载于东汉《神农本草经》，列为上品，并记述有“主积血惊气，除寒热，补中益肺气。”的功用。南北朝 《本草经集注》中将沙参与人参、玄参、丹参、苦参称为五参。那么孕妇可以吃南沙参吗？

孕妇可以吃南沙参吗

可以吃。沙参具有养阴清肺、祛痰止咳等功效适用于治疗肺热燥咳、虚劳久咳、咽干喉痛等症。孕妇最好就吃南沙参，因为南沙参性平，不会像北沙参那样性寒，用来给孕妇煲汤喝，是最好的容易吸收。

产妇可以吃南沙参吗

可以吃。滋阴养血。适用于产后虚弱无乳症。

南沙参的营养价值

南沙参的膳食纤维、钙、胡萝卜素、碳水化合物、磷、烟酸、维生素A、C维生素与同类食物相比高于平均值。沙参每100克嫩叶含水分74克，蛋白质0.8克，脂肪1.6克，碳水化合物16克，钙585毫克，磷180毫克，胡萝卜素5.87毫克，尼克酸0.7毫克，维生素C104毫克。另外，根中三萜、类皂甙、沙参皂甙，又含葡萄糖及淀粉。沙参是一种药食兼用的特种蔬菜。

南沙参的功效与作用

南沙参养阴清肺、化痰止咳、益胃生津。主治肺热燥咳、虚咳久咳、阴伤咽干喉痛等。《本草纲目》载：“清肺火，治久咳、肺痿”。常食此菜能树人正气，增强抗病防病能力，润泽肌肤。