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白苏子油的功效与作用及食用方法苏子油软胶囊怎么吃

中药白苏子油是唇形科植物白苏子果实压榨出的脂肪油。中医认为白苏子油有润肠，乌发的功效与作用。常见如苏子油软胶囊等。

白苏子油为唇形科植物白苏子果实压榨出的脂肪油。全国多有栽培，少有逸为野生。分布于河北至长江流域以南各地。

白苏，一年生草本，高0.5-2m。茎直立，钝四棱形，具四槽，密被长柔毛。叶对生；叶柄长3-5cm，背腹扁平，密被长柔毛；叶片阔卵形或阔楔形，边缘在基部以上有粗锯齿，两面绿色或紫色，上面被疏柔毛。轮伞花序2花，组成长1.5-15cm，密被长柔毛，贪薇一侧的顶生及腋生总状花序；苞片宽卵圆形或近圆形外被红褐色腺点，边缘膜质；花梗密被柔毛；花萼钟形，10脉，下部被长柔毛，夹有黄色腺点，内面喉部有疏柔毛环，结果实增大，萼桅二唇形，上唇宽大，3齿，中齿较小，下唇比上辰稍长，2齿，齿披针形；花冠通常白色，冠筒短，冠檐近二唇形，上唇微缺，下部3裂，中裂片较大；雄蕊4，前对稍长，离生，插生喉部，花药2室；花柱先端2浅裂；花盘前方呈指状膨大。小坚果近球形，具网纹。花期8-11月，果期8-12月。

味辛，性温。

润肠，乌发。主肠燥便秘，头发枯燥。

内服：水煎，3-5g。外用：适量，涂抹。