老年人饭后不宜马上睡觉2018-10-12

随着人的年龄增长，神经细胞功能也在逐步减退。老年人睡眠时间相对要比青年人少，容易醒，因而也容易疲劳。老年人白天常有打盹、思睡现象，特别是午饭后常常马上入睡。这种做法对老年人健康是不利的。联邦德国医学专业人士最近指出，三种人饭后午睡有一定的危险性：年龄在65岁以上的老年人

老人心理变异 学会寻找精神寄托2018-10-12

老年人如果出现心理变异，在待人处事的过程中往往会采取一些过激的行为，造成一些不必要的麻烦。不过，心理专业人士指出，老年人的心理变异是可以克服的。对老年人来说，寻找精神寄托固然是件好事，可是突然间改变了几十年形成的生活习惯，难免会使人有空虚无聊、孤独落寞之感，这很容易使老

夏日感冒 服用藿香正气有讲究2018-10-12

在夏季治疗感冒时，藿香正气类感冒药是很多人的第一选择。但专业人士却不这样认为，藿香正气类感冒药不是治疗夏季感冒的“万能药”，只有同时出现呕吐、腹泻、发烧等症状时才能对症服用，如果没有出现上述症状，吃再多的藿香正气感冒药，也不会见好。如果对症服用，一般2~3天后，症状就会

男人夜尿频繁 多吃山药防治2018-10-12

5、润肤祛燥。山药能生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用。秋冬季皮肤极易干燥，使人毛发枯槁，容颜失华，因此多吃山药，能润泽皮肤和毛发。可以用山药500克煮粥，早晚常喝。

老年人多食用葡萄益处多多2018-10-12

服食枸杞子延年却老的方法2018-10-12

服食枸杞子延年却老的方式方法很多，数千年的食补食疗文化，孕育了以枸杞子为主药的多种剂型的药方。以下列举实用简便易学的一些药膳配方，以飨读者。草龙珠蜜汁枸杞子枸杞子、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。以上各种用净水冲净，入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸2

健康生活Xing爱是最好的补药2018-10-12

老年人痴呆如何选用中西药2018-10-12

还可加服大剂量复合维生素B和维生素C，以及烟酸、三磷酸腺苦、细胞色素C和中药六味地黄丸等。

二十四节气之立夏养生宝典2018-10-12

注意：喝桂圆粥忌饮酒、浓茶、咖啡等物。

老年人需要注意的八大误区2018-10-12

误会一：随着年龄的增长，你将逐渐失去智力研究发现，在85岁以上的美国人中，近半数人患有老年痴呆症。但人们完全可以通过一些预防措施，降低老年时失去智力的可能。研究显示，那些食用高脂、高饱和脂肪和高胆固醇食物的人患老年痴呆的风险至少增加两倍。而食用全麦食品、水果、蔬菜、瓜子