适合夏季大暑养生三款食谱2018-08-21

1、炝拌什锦：豆腐1块，嫩豆角50克，西红柿50克，木耳15克，香油、植物油、精盐、味精葱末各适量。将豆腐、豆角、西红柿、木耳均切成丁。锅内加水烧开，将豆腐、豆角、西红柿、木耳分别焯透(西红柿略烫即可)，捞出淋干水分，装盘备用。炒锅烧热，入植物油，把花椒下锅，炝出香味，

暑天要怎样改善受损脑功能2018-08-21

黄小姐最近很容易忘事，上午老板布置下任务，没到中午就抛到九霄云外了。是因为天气热？还是由于年纪越大，记忆力也会慢慢减退？对此医院神经科专业人士介绍，在炎热的夏天，很多人贪图凉快，总爱待在空调房里，体育锻炼、户外活动和人际交往都大大减少，“元神”得不到舒展，便会干扰大脑的

女性多吃粗粮降低乳腺癌风险2018-08-21

夏天怎样午休才能休得科学2018-08-21

午睡不能随便在走廊上、树阴下、草地上、水泥地上就地躺下就睡，也不要在风口处睡。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退，重者受凉感冒，轻者醒后易造成身体不适。

按摩穴位令双脚不再粗糙浮肿2018-08-21

阴陵泉疲劳、久坐不动，都会使水分堆积，导致双脚浮肿，不仅影响美观，还让美丽的鞋子变成了束缚与折磨。位置：在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。功效：本穴为脾经合水穴，有健脾利湿、通利小便的功效，可排除体内多余的水分，消除脚部浮肿。按摩方法：拇指稍用力按压此穴，圈状按摩1分

男人最好别贪吃辛常蒸桑拿2018-08-21

什么样的衣服最具防晒效果2018-08-21

只要掌握要诀，普通衣服也可以躲掉紫外线干扰。据台湾《康健》杂志介绍，衣服材质、颜色、纺织密度、含湿度等，都会影响紫外线吸收：化学纤维比棉防晒。最易为紫外线穿透的材质是棉，其次是化学纤维中的尼龙、人造棉、丝，聚酯（人造纤维的合成纤维）紫外线穿透率最差。紧。愈紧密的针织或平

炎炎夏日不要怕皮肤流汗多2018-08-21

常按揉阳维脉可以宽胸理气2018-08-21

人有五脏六腑，对应十二经络，经络气血不调就会表现出疾病症状。反之，如果按揉对应的经络，也能缓解不适。全身无力，疲乏没精神，这在一般人看来不是啥大病，多休息一下就好了。但实际上，如果上述表现还伴随有身上怕冷的情况，就可能是阴阳不能自相维，气血不能灌注周身所致了。这种情况，

女性防肾结石要改掉坏5个习惯2018-08-21

郁闷。人际关系紧张及感情纠葛，导致长期郁闷，影响机体免疫系统，引发肾结石。