秋季防颈椎病：保暖 多动 减压2018-06-23

每每季节变换都有很多上了年纪的老人出现颈椎不适的复发，尤其是天气逐渐转凉，无论北方还是南方颈椎病的发病率都会呈上升的趋势。面对这种情况的发生，我们该做好及时的预防措施。下面我们就来了解一下，有哪些秋季预防颈椎病注意事项：注意事项一、保暖随着天气转凉，为了预防颈椎病，患者

秋冬健身，别“较四个劲儿”2018-06-23

别和强风每年秋冬季节都是心脑血管病高发时期，无论旧病还是新患，都要格外注意剧冷剧热的天气更替，别因小失大，因为逞强丢了健康。

怕冷不都是阳虚，滥补反而无益2018-06-25

有的人认为面色苍白、四肢发凉都是阳虚导致的，不加辨证就去用温阳的补药，结果可能适得其反。对于湿热类疾病，湿性黏腻，热性蒸腾，两者结合，难解难分，热被湿邪遮盖在下面，就可能表现出阳气不足的假象。清代名医叶天士所说的机体的阳气也像树苗，可能被实邪压住，而不能发散。比如，生活

中医4个方法对付秋季疲倦困乏2018-06-25

少吃肉、戒烟戒酒，帮助祛体臭2018-06-25

不少人上了年纪后，身上就会散发出一种特殊的异味，俗称学会减压。持久的压力会令人体产生大量自由基，诱发老人味。因此生活中要学会给自己减压，在繁重的工作学习之余找到自己的兴趣爱好。

秋裤怎么穿既时尚又可避免宫寒？2018-06-25

全国开始大降温，到了这个时候，另一样和

中医五大养生术，祛病强体延年2018-06-25

养生，自古有之。《黄帝内经》记载的养生之术为：自己主宰生命。学习养生术并应用于实际生活，将受益终身。

北方过了中秋就该穿上薄秋裤2018-06-25

连日来，全国多地气温急转直下，冻得人瑟瑟发抖。然而，即使在这样的气温下，也有很多人不肯穿上秋裤，并为此找了不少借口。比如此外，个别人群需要提前穿秋裤，包括经期和孕期女性、老年人和关节炎患者、阳虚体质人群。经期女性要穿高腰秋裤，以免寒气入侵，导致月经紊乱、量少、色黑、血块

女性易患骨质疏松的三大因素2018-06-25

骨质疏松是比较常见的一种骨科疾病，并且有调查发现，这一疾病在女性中的发病率越来越高，这是什么原因呢？这一疾病的真正病因是什么？带着这些疑问，我们一起看看中医专家对于这一问题的专业解答。近年来，年轻的都市女性中罹患骨质疏松的人越来越多，据统计，平均每三人中便有一人罹患此症

冬季气候特点及中医养生原则2018-06-21

一、冬季气候特点及养生原则1、冬季时间的计算及气候特点*初冬：立冬晨起空腹虫草粉0.5-1g，下午4点益生原或益生菌1包，每晚灵芝类产品；枇杷蜜、龙眼蜜。