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有些病人平时感觉手脚冰冷，在天气变冷时尤其严重，这多是阳虚寒盛的寒证，还可见恶寒喜暖，面色苍白，肢冷蜷卧，口淡不渴，痰涎鼻涕清稀量多，小便清长，大便稀溏，舌淡，苔白滑，脉迟或紧等。阳虚在临床上常可分为心阳虚、脾阳虚、肾阳虚、胃阳虚等多种类型。肾阳，又称元阳、真火、真阳、
1.将饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量减少到最低程度。芝加哥健康与老龄化研究显示，饱和脂肪摄入量最多的人患上认知障碍症的风险会增加3倍。2.蔬菜、豆类、水果和全粒谷物应当成为饮食方案中的主角。这些食物含有丰富的、能够对大脑功能起到保护作用的维生素和矿物质，如维生素B6和叶
年底到了，人们工作生活都变得更加忙碌，选择泡温泉、做足疗来放松身心的人也不少。可是，很多男性或许没想到，这些惬意享受可能对性健康造成不利影响。足疗是推拿按摩的一个分支，它可以促进血液循环、疏通经络气血，起到放松全身的作用。但中医专家指出，足疗时间过长、手法不当、频率过高
冬季家里有了暖气可谓暖意融融，但不少人喜欢将室温调得很高，在家里只穿单衣，甚至短袖衣裤，这并不可取。在暖气房中，应注意以下几点：房间18℃~20℃为宜。冬天室内温度在18℃~20℃较为适宜，若室内温度过高，出门时，身体不能适应户外的寒冷，非常容易感冒。人的器官有用进废退
湿疹的一种常见的皮肤病，它的到来成为了多数现代人的困扰。湿疹可发生于任何年龄任何部位，任何季节，病程慢性发展，易反复发作，但常在冬季复发或加剧有渗出倾向。因为干燥也是引发湿疹的罪魁祸首之一。湿疹会带来哪些危害一、影响生活：慢性湿疹若发病未及时治愈，可迁延长达数月甚至若干
家里有了暖气可谓暖意融融，温暖使得人身心放松，尤其是有心脑血管病和呼吸道疾病的患者，可以减少不良事件的发生；温暖可以使血管和气管不至于过度收缩，因此高血压、气管炎会显著减少。中医告诉我们，人在暖气房中应注意：第一，房间温度适宜。有人喜欢将室内温度调得很高，在家里只穿单衣
临近年末,家装卖场渐渐热闹起来。不少新装修房子的市民为了赶在新年能搬进新家,大多会在此时去选购沙发等家具。专家提醒,选购沙发不能一味贪掉。另外,靠背的高度则以人坐在沙发上时,身体舒适、腰背部有支撑、头部可以灵活转动为宜。
冬天的常见病发生冻疮后，宜用温水而不用过热的水浸泡，或干搓手、面，以雪来搓手、面等逐渐加热的方式，不宜立即着热，或用火烘、热水烫洗等暴热复温法，以防溃烂成疮。在冻疮未溃发痒时，切忌用手抓，以免破损。
年龄是女人最大的秘密之一，但随着年龄的增长，肌肤也逐渐衰老，身体就会出现黯哑、松弛、细纹、色斑等衰老的迹象。不用说出来，别人也能预知你的年龄。每个女人都是谈勤洗换上班族女性活动量小，皮肤干燥，新陈代谢减弱，更要注意勤洗澡、勤换衣，以保持皮肤清洁，汗腺畅通，顺利排泄体内的
进入秋冬后，雾霾开始在众多城市弥漫。大雾天里，污染物因与空气中的水汽相结合而变得不易扩散与沉降，长时间在雾霾中逗留，会严重影响人体的呼吸系统，引发多种疾病。同时，雾霾还会对心脑血管疾病产生剧烈影响：一方面，雾天气压低，人们容易烦躁，导致血压升高；另一方面，雾霾中大量的有
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