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1．头皮按摩：即两手食指、中指、无名指弯曲成45度，用指甲端以每分钟8次的速度反复按摩头皮2～3分钟。可加强供血，促进血液循环。2．双掌搓耳：即两手掌拇指侧紧贴耳下端，自下而上，由前而后，用力摩搓双耳1～2分钟。可疏通经脉，清热安神，防止听力退化。3．双掌搓面：即两手掌
金锁固精丸能治功能性子宫出血金锁固精丸是治疗男性肾虚遗精、滑精常川药。近年临床发现该药对妇女肾虚引起的功能性子宫出血也有很好的疗效。用法：每次9克，每日3次，口服。肾虚遗精、滑精常用药。近年临床发现该药对妇女肾虚引起的功能性子宫出血也有很好的疗效。用法：每次9克，每日3
段某，女39岁，2011年10月20日初诊。主诉：五日前，因劳动时不慎，跌伤右胸，时日又感风寒，发热恶寒，体温达39℃，胸痛阵作，口干口苦，食纳不佳。今日胸痛时有加重，呼吸引痛，寒热互作，二便尚可，肢体不爽。刻诊：体温38.5℃，舌红苔白，脉弦数。此乃外邪郁于少阳，瘀血
中医养生保健方法多样，如药补、食补、音乐、书法等皆可修养身心，其实，舞蹈自古以来也与中医养生有着密切关系。据史料记载，早在旧石器时代，传说中舞蹈时应注意：选择地面平整防滑的场地，随温度调整着衣的厚薄，衣服宜面质宽松利于活动，最好选择一双专业舞蹈鞋或松软一点的散步鞋，老年
春季气温变化不定，空气污染严重，人体最容易为之所伤的，便是呼吸系统。：晚餐1~2小时后，先慢走10~15分钟，然后找一处环境安静、相对开阔的地方，站定后全身放松，两眼徐徐向前平视，双足迈开与肩同宽，双掌相搭掌心向上，放于肚脐下3公分左右的位置，吸气时收腹，再缓缓呼气放松
江苏省已故名医章次公先生临床运用附子甚为广泛，本篇择其治痛证经验和医案，以示一斑。头痛或配伍养血祛风通络化瘀之品，取附子大辛大热，祛表里之沉寒，通络脉之瘀滞，并能止痛之用。或配伍养阴补血之药，用附子升清阳，并且静中有动，始能生化不息。案例王女。头痛达十年之久，作辍无常，
指甲、手、耳朵、脚之说，不少人把较白的指甲看做贫血征兆，但要对症分析。如指甲发紫是动脉硬化、血脂高，或心脏滞阻的前兆；指甲发青，则为重寒症，血瘀；指甲发黄可能肝胆有问题，或血糖代谢不畅；还有一种指甲发蓝，显示肺部受阻。从指甲形状看病变如果指甲表面不够光滑，出现一条条竖纹
每年5月5日或6日，太阳到达黄经45度为，立夏后，心阳逐渐旺盛。此时人的心情很容易急躁，所以要注意养心。立夏时节，人们可以做一些养心的事，如绘画、书法、听音乐、下棋、种花、钓鱼、散步等，可以调节精神、保持心情舒畅。+节气食疗立夏食谱立夏时节，清晨可食葱头少许，晚饭宜饮红
高温天气会消耗人们大量体能，身体的抵抗力受到考验的同时，上火、消化不良等小问题也会频发。南宁市第三人民医院中医科主任赵伟东提议，夏季养生不妨试试花茶，通过来调节不适。泻火明目用菊花赵伟东表示，菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、清肝明目、清热解毒的功效。夏天喝菊花茶能清热
按压心脏排毒要穴。这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。
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