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大赫穴，是足少阴肾经的常用腧穴之一。现代常用于治疗盆腔炎、尿道炎等。主治月经不调、痛经、带下等妇科疾患。直刺1―1.5寸。【取穴位置】大赫穴位于下腹部，当脐中下4寸，前正中线旁开0.5寸。（从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之四点的左右一指宽处。）【功
横骨穴属足少阴肾经，是冲脉和肾经的交会穴；横骨穴的准确位置：在下腹部，当脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸。横骨穴的功效与作用：横骨穴有益肾填精的作用。横骨穴具有益肾助阳，调理下焦的功效。横骨穴系肾经与冲脉之会穴，有调补肝肾之功，与任脉之曲骨平，其所治症，为小腹满、目赤、
拔火罐是民间常用的养生保健法，它主要起行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等作用，对于肌肉劳损、腰背肩臂腿痛、软组织闪挫扭伤、感冒鼻塞、哮喘、头痛腹痛以及部分内伤等有较好疗效。不过，火罐不是包治百病的神物。考考你，这些谎言能识破吗?拔火罐能减肥?对现在很多美容院宣称的
【取穴位置】在上腹部，当脐中上６寸，前正中线旁开０.５寸。【解剖位置】在腹直肌内缘，有腹壁上动、静脉分支；布有第七肋间神经。【功能主治】腹痛，呕吐，善哕，消化不良，泄泻，痢疾。【穴位配伍】配玉堂治烦心呕吐；配中脘、建里治胃痛、噎嗝、呕吐；配天枢治腹胀、肠鸣、泄泻。
染发前最好别洗头。医生解释，头皮油脂能保护头皮，还能避免洗头时抓伤头皮，以免重蹈吴女士覆辙。染发后不妨多清洗，洗去染发剂残留。
如果已经中暑，就更不该睡在地上，因为毛孔受寒会收缩、汗排不出，中暑症状会更严重。
医生提醒，“冰淇淋头痛”一旦发作，要立即停止食用冷饮，并用手反复进行局部按摩，缓解突然的冷刺激引起的头部血管、肌肉的收缩，减轻疼痛，如果头痛得特别厉害，可在医生的指导下服用止痛药。
而外用的乳膏保存温度过低可引起基质分层，影响软膏的药效与均匀性。所以，这两类药品一旦开启，应在短时间内用完，同时宜放于室内阴凉通风处。
“一日三枣，长生不老”，红枣、银耳、桂圆这些市民，尤其是女性喜欢吃的美容养颜食物，门诊上也常有患者说自己吃很注意，每天都吃点红枣，隔三差五地煲个银耳汤，其实这些食物本身没问题，关键在于这些都是甜点，反而会刺激胃酸分泌，会加重反流性食管炎的症状。
中医讲起来，身体要适四时之法常，让身体顺应炎热的天气，才不会出现过激反应。暑热时节，昼长夜短，人们的睡眠普遍受到影响。但是，这时节更应早睡早起，保证休息时间。有条件的，中午最好午睡半小时，让大脑和肠胃都休息一下。
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