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老中医建议，司机驾车时臀部尽量靠紧椅背，上身挺直，双肩放松，膝盖略屈高于臀部，这些都是有利于脊椎的驾驶姿势。每驾驶一小时至两小时，应停车适当活动身体。
专家提醒，要想避开蚊子的叮咬，根本的方法是让它们不喜欢自己。研究表明，蚊子喜欢二氧化碳的“味道”，还喜欢体温较高、容易出汗、爱穿黑色衣服的人。所以，天热时要及时擦去汗液，运动后尽快洗澡，少用香水、润肤露等化妆品，尽量少穿黑色衣服，每周给花瓶和水培植物彻底换一次水，这样就
粥与面食一直以来都被人们认为是良好养胃食材，当感到肠胃不舒服时，喝一碗粥最能调整肠胃的状态，不增加肠胃负担。但是网络上又有说法指出喝粥也会给肠胃带来负担，甚至容易导致胃食管返流，出现烧心、恶心等症状。那么，喝粥到底能不能养生呢？除了粥以外是不是还有其他的食物可以养胃呢？
带着惺忪的睡眼和昨夜未做完的美梦，来到洗手间，把漱口杯装满水，牙刷沾点水，挤上牙膏，准备就绪，开始刷牙……慢着！“牙刷沾点水”――好像有哪里不对。是的，刷牙前牙刷确实不能沾水。沾水刷牙口腔清洁不到位不少人刷牙时习惯性把牙刷蘸湿了再挤牙膏，认为这样牙膏更容易起泡，可以刷得
国庆小长假到了，平日里奋斗在工作线上的朋友们终于可以卸下忙碌，畅享假期生活了。有些人选择一觉睡到自然醒，弥补自己长期缺觉的遗憾；有人决定约上亲人、朋友外出旅行，让自己充分感受大自然的轻松愉悦。那么，不论你的国庆规划是什么都离不开吃喝玩乐四个字，若是过度放纵，很有可能由于
温而不寒不伤胃，滋味醇厚，香气浓郁，饮后齿颊留香，经久不退，冲泡9次后，还有原茶的桂花香味。
“每逢佳节胖三斤”，每一个节日里，我们总少不了胡吃海喝，饮食不规律给肠道带来的负担不容小觑。因而，在节日里，我们很有必要未雨绸缪，选用一些健康食物，调节身体，清理肠道。开水和水果节日期间，荤菜较难消化，零食热量也高，而且生活无规律，晨昏颠倒更易让人上火，体内毒素积累，给
注意：油性皮肤不宜用大豆油美容。若使用食物油治病，病情无明显好转要及时去医院检查。
盐固然好，但也不可食用过多，世界卫生组织专家指出健康成年人每天吃盐不超过6克。
秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。专家建议喝蜂蜜水可抵御秋燥，这是为什么呢？我国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”说的意思是：每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
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