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多吃肉皮，也可补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老。
啊呸，明明是你自己不早睡早起不规划时间好嘛！馊掉的鸡汤就别往外端啦。当然，不坚持早起的人，第一天都是这样的：
俗话说，药补不如食补，食补不如神补。什么是神补?实际即是补神，或称养神。这往往是春季养生工作中的重点才对，却又常常被我们忽略。下面让我们一起来看看养生专家是怎样介绍的吧!神是指精神、意识、思维即人脑的高级神经活动。补神，就是通过调养心神、舒畅情怀和意志等方法，来保持人体
春季气温回升，不少人嘴角、鼻下生出了一个个小红疙瘩，有灼热感，疼痛难忍。没过几天，周围的亲朋好友也出现了同样的症状，吃一些清热解毒的食物也不见好转。上火是人体内阴阳失衡所致，怎么还会传染呢？其实，这里的“上火”，是得了单纯疱疹导致的。单纯疱疹是由单纯疱疹病毒引起的病毒性
(2)白细胞减少症、传染性肝炎、胃癌及宫颈癌等：鲜蘑菇适量，煮汤食。常食有益。
春天来了，群芳争妍，景色优美。然而，对花粉过敏的人来说，却是一种莫大的折磨。不仅无法出门，对身体的伤害也不容小视，轻则打喷嚏、流鼻涕，严重可诱发支气管哮喘，甚至危及性命。■吃――应季果蔬引发食物过敏春天一到，“春在溪头荠菜花”，便勾起了许多人对野菜的思念。不过，医生提醒
韭菜捆好后用大白菜页包裹，放阴凉处，可保鲜1周。
很多说法都认为吃鱼不会长胖，这是真的吗？实际上，这种说法是有道理的，当然，这也与鱼的烹饪方式有关，如果是采用同样的烹饪方式，吃鱼肉是比吃牛肉或者猪肉等红肉更不容易长胖，这是因为鱼肉中含有的脂肪酸。在牛肉、猪肉等红肉中含有大量的饱和脂肪酸，而鱼肉中则含有大量不饱和脂肪酸。
德国历史上有位很出名的宰相叫俾斯麦，他长年暴饮暴食，又过量吸烟，在他68岁时，身体已衰弱不堪，满脸的皱纹，眼珠混浊无光，好像死神在向他招手。可是后来他听了医生的话，每天食用鲱鱼，不久，奇迹出现了：他皮肤红润、眼睛明亮、精神饱满，一直健康地活到83岁。
降压歌高血压病不可怕，三个穴位搞定它;太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。感冒歌感冒发烧司空见，吃药打针家常饭;肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。耳鸣歌两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙;太冲行间和听会，三穴联扑肝火
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