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盛夏来临，高温的季节也是男性疾病的高发季节。中国中医科学院西苑医院男科郭军副主任医师提醒，盛夏时节预防男性疾病需要科学饮水。夏季天气炎热，新陈代谢相比冬天要快，如果男性长期处于缺水状态，会使尿液浓度大大提高，不仅会加剧肾结石病人、尿路结石病人及前列腺炎病人的病情，还会加
夏季炎热，老年人饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好，时令瓜果是老年人度夏好伙伴。西瓜可解热消毒，通经络、化痰湿。用丝瓜、杏仁与鸡爪煮汤饮，消暑又去湿。夏日生痱子，若用丝瓜汁内服能凉血解毒。
对于面部及全身性浮肿或伴心慌、胸闷、气急者,一定要及时到医院治疗。
夏季气温高，很多人都出现食欲减退的现象，各种瓜果成了大家的度夏食品。但专业人士提醒，瓜果类水分多，吃多了会冲淡胃液，引起消化不良、腹痛、腹泻，吃水果也要讲究科学。桃子好吃要适量这两天桃子上市了，俗语说“桃养人”，于是许多人一天紧盯着桃子吃，但桃子吃多了，对健康不利。多吃
我们身边有很多营养品，蜂蜜因为得来太容易，反而让人们忽略了它的保健祛病作用。蔡美琴在接受采访时表示，从营养成分来说，蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，它们都可以不经过消化作用而直接被人体吸收利用。长期喝蜂蜜，不仅可以滋补身体、益寿延年，对一些疾病也有益处。至于哪些人适合喝蜂
雨季养生，首先是要避免受到“湿邪”的侵扰，其次是运用食疗健脾化湿。贺青军提醒市民，要尽量避免外湿伤身，少在潮湿的地方作业。如果条件允许，可使用抽湿机或在墙角放置干燥剂，保持室内湿度适中；阴雨天气时注意关闭门窗，等到天晴后打开门窗，保持空气流通，以祛除湿气；出游时不要坐在
“美国退休者协会”最近的一项调查发现，性生活仍然是美国老年人生活中的重要内容。一半以上的老年人表示，他们对自己的性生活感到满意。在75岁以上的老人中，64%的男性仍然认为老伴儿的身体“有吸引力”，58％的男子还有性伴侣；57％的同龄女性仍对伴侣身体充满好感，其中21%的
所以，吃粥和吃药粥虽是养生一法，但不是人人皆宜，除非是身体很虚弱，或是治病需要。老年人患牙病应积极治疗，应镶牙补牙。饭不妨烧得烂些，也可吃面条，长期吃粥并不适宜。
人从出生到成年，肌肉在不断地变粗、不断地变得有力，到20－30岁期间达到高峰。之后，随着年龄的增加，肌肉逐渐地变细、力量也逐渐地减弱。其中，随着年龄的增加而明显衰弱的是背肌、腰肌和下肢肌，这也是人进入老年会出现驼背、步态不稳、容易跌倒的原因之一。俗话说“人老先老腿”，这
适当的耐热训练可提高热耐受能力，使人更适应高温环境。一是通过有意识的体育锻炼，增强人们的耐热能力，初夏时节每天早晚进行散步、跑步等项目约一小时，使人体出汗；二是在气温刚开始偏高时，尽量少用或不用电扇、空调。随着温度逐步升高，先用电扇降温，气温升高到３５摄氏度以上、室内气
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