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古时无钟，夜间就用更鼓报时，从黄昏起（相当于现今的19点），直到平旦（凌晨5点），将一夜分为五更。五更正是人一天中最宝贵的休息时间，所以俗语说对人体功能恢复的作用，还要取决于睡眠质量的好坏。一般上床半小时内能入睡，就算正常。整个睡眠过程要能够保持一定的深度，梦少或者自感
抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病，以显著而持久的心境低落、躯体不适和睡眠障碍等为主要特征的综合征。随着现代生活节奏的加快，工作压力的增加，抑郁症已成为危害人类身心健康的常见疾病。抑郁症属中医在就诊过程中，要重视心理疏导，要帮助病人排忧解难，鼓励病人积极上进，讲前景，讲人
颈性眩晕是以颈椎病为基础所引起，以发作性眩晕、颈肩痛为主要症状，多见于椎动脉型和交感神经型。例如不正确姿势、受寒等因素引起的颈椎周围软组织发生急慢性无菌性炎性反应，刺激、压迫穿行其间的椎动脉，当椎动脉受到挤压或刺激时，可造成痉挛扭曲，导致脑供血不足；椎间盘的退行性病变压
处方：防己、萆薜、茯苓各12克，苍术、黄柏、当归、半夏、陈皮、胆南星、枳实、木香、香附各8克，甘草4克，生姜8片。用法：每日1剂，水煎分3次服。功效：化痰开窍，燥湿健脾。主治：癫症，中医辨证为痰湿困脾型，症见精神抑郁，表情淡漠，神志痴呆，语无伦次，喃喃自语，喜怒无常，不
功能性头痛是由头部血管舒缩功能障碍引起，临床以反复发作性头痛为主症，部分患者伴有呕吐、头晕等症，舌淡，苔薄白，脉细涩。中医认为，本病是风瘀阻络，不通则痛。中药川芎具有活血行气、祛风止痛的功效，是治头痛的要药；路路通、防风能祛风活络，解痉止痛；鸡蛋性味甘平，功能补气活血，
何首乌别名首乌、地精、子肝石、独根。多年生蓼科缠绕草本。根细长，末端成肥块，外表红褐色至暗褐色。根茎人药。秋季割茎蔓藤、切段、晒干或烘干，即为，能润燥通便。夜交藤又称首乌藤，性平，味甘，功能养心安神，主治虚烦不眠，多梦等症。治失眠夜交藤60克，水煎服，每日1剂。治疟疾制
偏头风即偏头痛，为阵发性一侧头痛，由头部向管舒缩障碍所引起。_其发作较快，每次持续数小时或数天，缓解后不留有其他不适，常反复发作，缠绵难愈。中医学认为，偏头风多因精神刺激而致肝气郁结，日久肝郁化火，火极生风，风火上扰清窍，伤及脑络则持续作痛；病久入络，气血瘀滞，头痛更剧
郑绍周，男，河南中医学院第一附属医院主任医师、教授，硕士研究生导师，全国第三批名老中医。郑老擅长治疗脑血管疾病、血管性痴呆等疑难杂症，现将郑老治疗中风后抑郁症的经验介绍如下。中风后抑郁症是脑血管病常见的并发症之一，不仅影响中风病人的生活质量，还有可能影响患者的神经功能恢
一方：石决明(先煎)、泽泻各12克，钩藤(后下)、白菊花、益母草、丹皮各10克，栀子、黄芩、白术、半夏、天麻各6克，生姜4克。用法：每日l剂，水煎分3次服。功效：平肝熄风，和胃止呕。主治：眩晕呕吐，中医辨证为肝阳上亢型，症见眩晕，耳鸣，头目胀痛，口苦，恶心呕吐，呕吐物呈
处方：竹茹12克，瓜蒌、赤芍各10克，茯苓8克，陈皮、半夏、枳实、石菖蒲、川芎、炙甘草、白僵蚕各6克，全蝎4克。用法：每日l剂，水煎分3次服。功效：清热化痰，通络止痛。主治：三叉神经痛，中医辨证为痰火上扰型，症见面部阵发闷胀灼痛，头沉重，局部喜凉，胸脘痞闷，虚烦不眠，惊
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