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春季气温变化不定，空气污染严重，人体最容易被之所伤的便是呼吸系统。中医有句话叫，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。这是因为，正常人24小时吸入空气约1万升，而空气中含有各种微生物、过敏原及其他有害物质。因此，春季养肺对于健康非常重要。1.常感冒者可选补气养肺
天气乍暖还寒，容易受寒，引起咳嗽，下面三方可缓解风寒引起的咳嗽症。红糖姜枣汤红糖30克，鲜姜15克，红枣30克，水3碗一起煎至过半。趁热服用，服后出微汗即愈。功效驱风散寒，治伤风咳嗽、胃寒刺痛等。萝卜葱白萝卜1个，葱白6根，生姜15克，水3碗。先将萝卜煮熟，再放葱白、姜
偏方一烤橘子【食材】橘子1个。【做法】将橘子放在炭火上烤，直至橘皮发黑，感受到橘子内部有热气发散，便可停止火烤，搁凉后，剥去橘子皮，即可食用。【适用人群】风寒咳嗽患者。偏方二雪梨冰糖炖川贝【食材】雪梨1个，川贝6克，冰糖适量。【做法】雪梨去核切块，川贝磨成细末，将川贝粉
中药熏蒸治哮喘取丹参、五灵脂各30克，胆南星、防风各25克，枇杷叶、桔梗、瓜蒌各15克，加2500毫升清水煎熬，弃渣取汤倒入木盆内（木盆散热慢），先熏蒸，待药温38℃-45℃时再浸洗双足。每日1剂，每晚1次，10天为1疗程。艾叶泡脚止咳嗽取艾叶30-50克，放入约150
验方1苏子10克，莱菔子15克，紫菀20克，桑白皮20克，陈皮10克，桔梗10克，浙贝母15克，射干10克，枇杷叶20克，甘草5克。将上药用水浸泡30分钟，后用武火煎至沸腾25分钟，用文火煎10分钟，一日三次，每次200毫升。主治：咳嗽、哮喘者无外感表证。加减运用：喘甚
支气管炎是由感染或非感染因素引起气管、支气管黏膜炎性变化，黏液分泌增多，出现咳嗽、咳痰和气急等症状。50岁以上人群发病率超过五成。经常练习本功法可以锻炼膈肌，增加肺部通气量，对于慢性支气管炎的防治有较好的效果。预备动作全身肌肉放松。大脑尽快入静，随时调整呼吸。必须排除思
导引方法：取正坐式或盘坐式。正坐式要求座位面与小腿等高，大、小腿成90度，两脚分开与肩等宽，上体保持正直，全身放松。盘坐式要求左足跟轻抵会阴穴(前后二阴之间)，右足跟贴于左足冲阳穴(足背动脉处)，两手拇指内屈轻掐无名指指根部，其余四指包住拇指握拳，两拳置于胸部膻中穴(前
春天是小儿咳喘疾病高发期。孩子一咳嗽，很多家长就赶紧去购买止咳糖浆，或者消积、去火的药物。河南中医药研究院附属医院儿科主任医师高雅指出，这是治疗小儿咳喘的大误区。
秦伯未在《谦斋医学讲稿》中谓：书中虽对药理、病理解释不多，但大道早已蕴含在其一举手一投足的辨证施治中了。
人人都会咯痰，正常的痰颜色发白，比较清稀，对人的呼吸道有湿润作用。随着天气转热，不少老年人的痰变黄、变多了，这是怎么回事呢?痰是人体呼吸道的分泌物，通过支气管上皮纤毛的运动，从肺部向上呼吸道推动，最后，通过人的正常咳嗽反射，从气管内咳出，排出体外，正常人痰很少，只是保持
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