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吃水果非常讲究新鲜，也就是要选择那些品相好、质量优的水果食用。而当有些水果烂掉一小块的时候，很多人都是把烂掉的部分切掉，吃没烂掉的部分，认为细菌微生物只会存在于腐烂部分。其实这周围看上去完好的果肉上也会存在一些有害物质，很可能存在安全隐患，而且营养素含量也会下降，对此当
葱苗煮久了就会变得软烂，因此只要下锅以大火略炒至葱苗溢出香气，即可盛出食用，这样才能品尝到爽脆的口感与风味。
组成及用法阎王刺15克，加葱白两段，红糖少许，体虚加党参30克，咽痛加连翘15克，用水两碗煎至一碗顿服。板蓝根10-20克，生山栀10-15克，共研细末后，外敷肚脐，然后用纱布胶布固定。如体温超过38.5℃，可加生石膏10-30克。该方临床应用50余载，屡用屡效。
近日气温反复多变，一日的温差较大，让我们在添衣加被时总显得猝不及防，有时少穿一件衣服不小心感冒就找上门了。这个季节的感冒总是反反复复，比较难受，这个时候家里的老人就会跟你说多穿两件衣服，盖上被子捂捂汗就好了，有些人确实在出完汗也舒服了很多，那么是不是感冒就这样好了呢？广
路某，男，1岁6个月。2015年11月9日初诊。此后虽用经方治疗小儿突发高热，用药思路亦转为清下，用药偏凉居多，此后疗效自然也随之提升，退烧时可不依赖西医退烧药或者是输液治疗，单纯用中药给婴幼儿退烧。
已故首届国医大师中国中医科学院资深研究员陆广莘，他生前的养生经验中有一个泡脚方，即用花椒水泡脚。的最简易的良方。泡脚可以增强呼吸系统的屏障功能，可以促进机体的血液循环，可以缓解感冒症状，可以使上部的瘀血下行，从而减轻高血压引起的头痛头晕等症状。
立冬当天，大家还相互调侃羊肉大枣生姜煲：生姜、羊肉适量，大枣50～100克。功效：有健脾补肾、益气养血之功用，适用于脾肾阳虚、血气亏虚的患者。
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常有群发流行趋势。患者主要表现为发烧，体温多在38℃以上，且头痛及全身酸痛明显，而打喷嚏、鼻塞流涕、咳嗽等呼吸道症状相对较轻。随着冷空气的不断来袭，气温不断下降，流感进入了高发期，人们有必要了解一些中医中药预防和治疗流感的理
外感总括予麻杏石甘汤合三表汤加减：生麻黄6克，杏仁15克，生石膏30克（先煎），羌活15克，银花30克，连翘30克，野菊花30克，马勃15克，锦灯笼15克，藿香9克，荆芥15克（后下），生姜3片。服2剂，病愈。（沈仕伟刘文科于晓彤周毅德整理）
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