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取白酒30-40毫升，醋30-40毫升，二者调匀，每次使用前稍许加热，然后洗擦局部，每日3次，每次10分钟。治疗急慢性扭挫伤见效非常快，具有较好的消肿散瘀止痛效果。新伤3-5天即可肿痛消失。对于新伤未满24小时，局部肿胀较甚者，可先用凉毛巾湿敷，24小时后再用本法治疗。
腰椎间盘突出症是一种临床常见病，目前我国体力劳动者中有15%-20%的人患有此病。腰椎间盘突出症是临床上引起腰腿痛最常见的原因。应引起我们足够的重视。腰椎间盘突出症是以腰臀腿痛麻木为主要症状，属中医
处方：蔓荆子50克，川芎50克，乳香、没药各100克，红花90克，丹参90克，防风10克，皂角刺50克，白芷100克。诸药共捣烂，分成2袋，用布袋装好封口，用蒸锅蒸热，在蒸热时洒陈醋50克。热敷颈部，反复炙替使用。功效：活血化瘀，散寒止痛，治颈椎病，颈部肌肉僵直，活动受
天气转暖，中老年人户外锻炼活动增多，容易出现踝关节扭伤。受伤后踝部会发红、灼热、肿胀、疼痛，应及时抬高患肢以防止过度肿胀，在没有医生和药物的情况下可用二锅头酒外敷患处。由于二锅头酒的酒精浓度高(56度以上)，酒精在皮肤上迅速蒸发时，能吸收和带走大量的热量，起到消肿的作用
颈部不适时，往往反映的是全身的气血经络不通，所以缓解颈部疼痛时，应当有一个整体观念，河南中医学院第一附属医院针灸科副主任医师曹大明，推荐一道养护颈椎的茶，名为，可以疏通气血，对缓解风寒湿邪引起的颈椎疼痛效果不错，经常埋头工作或者盯着电脑的人，不妨经常做着喝。具体方法是，
我今年78岁，退休至今就患过三次。第一次是右肩，第二次是左肩，第三次是左右肩。当第一次患肩周炎时，我去过几次医院，打针、吃药，但疗效不明显。后来，一位骨科医生告诉我一个办法，就是把患病的手臂往上举，坚持做一段时间，就能治好肩周炎。回家后，我按照他的方法，在每天散步的时候
痛风，吃出来的的。一般说来，由于女性体内的雌激素能促进尿酸排泄，并有抑制关节炎发作的作用，所以，差不多95％的痛风患者都是男性公民。那些经常要喝酒应酬的男性公民一定更要多注意，不要把痛风这个麻烦招惹来。这个麻烦永远不来，那是最好，但假如来了，也不用怕。这麻烦既然是吃来的
处方与用法：石榴皮500克，洗净，加水煎取250毫升浓液，置瓶中备用(低温收藏或加入防腐剂)。用时，清创患处，用药液外涂患处，不用包扎。小儿可用纱布蘸药液，湿敷患处。功效：利湿敛疮，止痛止痒，治轻度烧伤。(王悦)
处方：白术30克，炙穿山甲5克。加入白酒100克，加盖，加热煮沸后用文火再煮10分钟。取药液，如法再煎1次。分2次温服，15天为1个疗程。白术：别名山蓟、杨⒓弧⑸浇妗⑻旒弧⑸浇⑵蛄ぁ⑸骄⑸搅⒍资酢状笫沙邑条根、⒀睢⒓挥谑酢⒍酢⒄闶酢⒅质蹩唷⒏剩隆９槠⑽妇健脾益气，燥湿利
处方与用法：乳香、没药等份，研成细末，用30%酒精或低度米酒调成糊状，放入瓶中备用。根据受伤部位大小，将药糊均匀摊在纱布上，敷于患处，用胶布固定，每日敷1急性腰扭伤（秘方数：10）
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