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运动不当易得妇科疾病2010-12-18
锻炼能使身体更健康，但由于女性特有的生理结构和生理周期，若运动不当，有可能引发以下几种妇科疾病：月经异常外阴部的大阴唇皮下组织疏松，静脉丛丰富且表浅，受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血，造成较大面积淤血。
应对皮肤病避免三个『就』2010-12-19
或轻或重，或多或少，皮肤病在每个人身上都是司空见惯的。而皮肤病一旦上身，人们就会立即采取措施应急。可大多数人不知道，日常一些应急措施往往是错误的，可导致一些皮肤病越来越重，或久治不愈，尤其是以下三个，是极端错误的做法。1．痒了就搔：瘙痒是皮肤病最常见的临床症状，皮肤痒了
防骨质疏松宜动不宜静2010-12-19
李阿姨最近发现自己走路时腰部感觉无力、疼痛，而且这种慢性痛楚日夜缠绕着自己，偶尔还会突然发生剧痛，背部也渐渐弯曲。去医院做骨密度检测后，得知患了骨质疏松症。以往，李阿姨每天清晨去公园打太极，傍晚去广场跳跳舞。可如今的她，对于一点点运动都会胆战心惊，一天大多数时间都在家中
下肢常感寒须防病登门2010-12-19
初冬时节，下肢特别是脚部最易感到寒冷。这是因为人体下肢距离心脏较远，局部血流相对缓慢而造成的。然而有些人即使在气温并不太低、鞋子保暖作用也很好的情况下，仍常感到下肢寒冷、麻木，甚至在炎热的夏季也不例外。这种异常的下肢寒冷，往往是某种疾病的信号。引起下肢寒冷的常见疾病有以
烟民警惕六大眼病2010-12-19
吸烟可引起呼吸系统病变、致肺癌。此外，还会引起眼病。烟草中主要的有害物质有醛类、氮化物、烯烃类、尼古丁类、胺类、氰化物和重金属等。这些有害物质会损害眼组织，吸烟越多，患上烟毒性弱视、白内障、黄斑变性、视网膜中央血管栓塞、青光眼，慢性结膜炎的可能性就越大。烟毒性弱视：这是
冬季谨防小儿口角炎2010-12-19
冬季气候干燥，稍不小心就容易上火。尤其是小儿口角炎，也就是俗称的烂嘴角就开始多起来。口角炎会影响孩子进食、说话，进而影响孩子的精神状态，还可能诱发其他疾病，需要及时治疗。及时就医口角发炎易干裂不适，引起疼痛，可给孩子口角处涂些香油、软膏之类，保持湿润。也可以口服B族维生
慢性疼痛，『心病』的信号2010-12-20
一些患者的慢性疼痛可以找到躯体病因，但是许多找不到器质性原因的慢性疼痛，实际上许多查不出器质性原因的慢性疼痛是心理疾病所致，这种由心理发出的信号，以致患者四处求医，做了大量各种各样的检查，消耗大量的医药资源，最终仍毫无疗效。一般说来，与心理疾病有关的疼痛包括以下一些．情
吃土豆后血糖会升高2010-12-20
土豆属血糖生成指数(G1)较高的食物。例如：煮土豆为56．0、蒸土豆65．0、炸土豆片为60．3、微波炉烤土豆为82．0，所以吃土豆后血糖水平会较快升高。血中过多葡萄糖需要大量胰岛素促进吸收，势必要胰腺多生产胰岛素，天长日久因加重胰腺负担，以致损伤胰腺功能，使其产生的胰
老年高血压者防心衰做好五件事2010-12-22
老年高血压是指60岁以上老年入患有高血压病或单纯收缩期高血压，与中青年高血压相比，老年高血压发生心力衰竭的危险超出2倍以上，是老年人死亡的主要原因之一。因此，老年高血压患者应从发病一开始就应贯彻130／80mmHg左右。二、纠正其他危险因素老年高血压与冠心病、糖尿病、心
视力下降 常饮红酒2010-12-23
科学家最近发现，红葡萄酒可预防和治疗老年人视力下降。调查显示，常饮用红葡萄酒的人，视力下降的比例比不喝葡萄酒的人减少了20％。此外，中老年视力急剧下降者，坚持饮用红葡萄酒可达到恢复视力的效果。因此，老年朋友防治视力下降，不妨每天中午饮50~100毫升红葡萄酒。吕东兴
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