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白领一族若长期处于工作压力大、竞争激烈的状态，或许偶尔的一次失眠不会引起人们的注意，但时间一久，这种情况出现的多了，就是大问题。医学专家指出，持续的睡眠障碍可以导致肥胖、糖尿病、高血压甚至心肌梗死的发生。只要大家平时在工作中多注意采用以上方法，相信一定能战胜失眠，彻底摆
场景：就诊者：大夫，前一阵我是睡不着，怎么这阵又睡不醒了？医生：这都属于睡眠障碍，起居失常，得好好调理下。现代医学研究证明，经常按摩刺激脚部，能调节植物神经和内分泌功能，促进血液循环，有助于消除疲劳，改善睡眠、防治心脑血管疾病。
张徐雯1，揭珂1，黄远程1，黎增年1，张继良2，陈秀华3(1．广州中医药大学;2．郓城县侯咽集中心卫生院;3．广东省中医院)摘要:亚健康失眠困扰着大量人群，目前开发出的三代催眠药都因其局限性和不良反应未能根本解决问题，中药研究规模尚小及其辨证分型的繁杂也阻碍了中药的应用
患者梁某，男，43岁，2016年5月27日初诊。患者素来体健，2016年2月20日在某诊所静滴2瓶复方氨基酸注射液后出现持续性眩晕，耳鸣，头重脚轻，脚踩棉花状伴极度乏力等症。遂至某医院住院治疗12天，诊为神经性眩晕，对症治疗后眩晕、耳鸣症消，仍倦怠乏力出院。至当地某中医
由于生理因素、心理因素及社会因素等原因，更年期失眠症目前已成妨碍更年期女性正常生活和健康的常见病之一。患者由于睡眠时间不足、睡眠质量差，故睡眠不易消除疲劳以及恢复体力与精力，主要表现为人睡困难或睡眠不深，多梦易醒，或醒后不能再睡，甚则整夜不眠等。笔者将本病分为以下五型辨
近年，中老年群体非常流行用药枕养生，尤其是被商家标榜有清肝明目、降压等作用的决明子枕头，更是受到不少老人的青睐。但是，决明子枕头真的具有如此神奇的功效吗？老人在选购药枕时，又应该注意哪些问题？为此，记者特地采访到广州中医药大学第一附属医院康复护理中心副主任医师欧志穗。知
如今失眠日益成为现代都市人的一大困扰，今年51岁的吴女士和45岁的陈女士就是遭遇失眠的众多都市人之一，她们都要依靠服用安眠药才能入睡。中医师提醒说，失眠者最好不要服用药物，容易成瘾，可以试试中医手法循经按摩失眠穴，或可拨开失眠阴霾。，可缓解失眠症状：一是位于内踝与外踝连
什么是失眠？很多病情不明确的失眠患者都会问专家这个问题。专家指出，人们如果在日常生活中发生一天或几天睡眠不好的情况，这不能算得了失眠症，只有反复出现失眠，并且持续一段时间，白天有明显的不适症状，才能考虑是失眠症。那么，失眠的症状有哪些呢?入睡困难，入睡时间超过30分钟；
陈某，男，4岁11个月，2011年3月6日初诊。患儿家长代诉，已有癫痫病史3年，每天发作约3~5次，发病时突然昏仆，四肢抖动，肢体强直，口吐涎沫，息粗痰鸣，目睛上视，牙关紧闭，面色青紫，每次发作2~3分钟自行缓解，昏睡10~20分钟后渐醒如常人，醒后感疲乏无力。患儿平素
主任医师，长沙市按摩骨科医院门诊部治未病中心主任、睡眠疾病防治中心主任。睡眠疾病防治中心成立于2010年12月，现有主任医生2名，副主任医师3名，主治医师3名，医师3名。技术骨干曾先后赴上海、南京、杭州、北京等地进修学习，与上海市中医医院睡眠疾病研究所、福建省中医药研究
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