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每次生姜用量不宜太少，无生姜时，可用干姜代替。此法经济实惠、安全有效。（胡万里）
4.以中医急则治标缓治本、治病必求其本的原则指导下，遇有卧不安的失眠证，在调理脾胃以恢复健运的同时，可适当配合镇心安神药，如龙骨、牡蛎、珍珠母之类，但仍要以治本为主。
雪梨蜜膏：梨清膏500克，蜂蜜500克。取梨清膏加水适量，煮沸，滤过，加蜂蜜煮沸，收膏即得。温开水调服，一次10～20毫升，每日2～3次。可润肺止咳，利咽润肠。用于肺燥干咳，咽干声嘶，肠燥便秘等症。
。冰箱的冷冻箱要做好分隔，避免不同食物混杂在一起冷冻，还要定期给冰箱除霜。
俗语：扇子呢，不必多吹空调。还可以熬煮双豆汤（红豆和绿豆），荷叶粥等食用，一样可以消暑去热。
单兆伟，男，1940年生，江苏南通人，南京中医药大学博士生导师，江苏省中医院主任中医师，江苏省名中医，第四、五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，享受国务院政府特殊津贴。早年师从孟河医派传人张泽生教授，花甲之年又拜国医大师徐景藩教授为师，长期从事脾胃病疑难病的证
胃胀、胃痛是临床常见病症，中医治疗该病症有显著疗效。日前，河南省名老中医张磊在一次学术交流谈了他对胃胀、胃痛的用方体会，兹整理如下。治胃阴不足，微胀微痛者。
陕西省中医医院辛智科教授治疗脾胃病，组方用药，喜用药对，并对其体会颇深，应用娴熟，疗效显著，现将常用的药对总结如下，供同道参考。半夏辛温有毒，降逆和胃止呕，燥湿化痰，散结消痞；黄连苦寒，清热泻火，解毒燥湿。苦入心，泻心者必以苦，辛走气，散痞者必以辛，黄连、半夏二药合用，
临床实践发现，治疗反流性胃炎、食管炎一般取穴较多，如内关、足三里、中脘等。但唯取阳陵泉穴或承浆穴见较快，疗效高。一般在30秒～1分钟，症状即可缓解，患者顿感轻松。之理，故针后获效。
患者若有消化不良的症状．可表现为上腹疼痛不适、餐后饱满、腹部胀气、易饱、厌食、恶心、呕吐、胃灼热等症．也可有大便稀薄．或伴有食物不消化、大便酸臭、大便秘结等症状。根据常见病因．中医将消化不良大致分为四种类型．肝胃不和型多与情绪有关．因为一些不顺心的事，有食欲不振、嗳气、
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