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足底筋膜炎是此处的筋膜纤维慢性退化的现象，也是一种造成足后跟痛的常见疾病。是足底筋膜由跟骨内侧伸出处发生的炎症。足底筋膜是人体足弓的主要支撑构造，其主要功能就是提供足弓稳定的支持，吸收走路时脚着地所引起的反作用力。任何可引起足底筋膜张力增加的因素都有可能导致筋膜附着处的
韭菜又称为，药用可以壮阻。其实菲菜还可以外用，治疗扭挫伤。现介绍韭菜治疗扭挫伤的两种方法，供参考使用。1．将新鲜韭菜切碎(注意保留汁液)，加适量面粉和水(或白酒)调敷患处，以纱布覆盖，胶布固定，每日换1次，连续2~5日。可消除局部疼痛、肿胀、皮下淤血及功能障碍。2．用韭
肋软骨炎是指发生在肋软骨部位的慢性非特异性炎症，又称非化脓性肋软骨炎、肋软骨增生病。此病多见于青壮年女性，西医病因至今尚不明确，一般认为与劳损或外伤有关，在人们搬运重物，急剧扭转或因胸部挤压等使胸肋关节软骨造成急性损伤，或因慢性劳损或伤风感冒引起的病毒感染等，导致胸肋关
刘德玉是陕西中医学院骨伤研究所主任医师，第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，他在多年的临床工作中，在治疗膝骨性关节炎方面积累了丰富经验，现介绍如下：中医病机要点祖国医学认为骨性关节炎属于膝关节骨性关节炎
预防练习时，左脚着地，右脚以前脚掌着地，然后缓缓下蹲。下蹲的时候，将身体的重量落到右脚上。每练习30秒调换一次脚。这三个动作，每天早晚各做15～30次。温馨提示：练习下蹲时，要自然站立，在身体自然放松的前提下慢慢往下蹲，次数不限。熟练后，再根据自己的情况循序渐进地增加次
足跟痛是中老年人的常见病，引起足跟痛的原因主要有三种：一是劳损，即劳累过度无意损伤等；二是外伤，即走路时不小心，脚踩在石子等硬物上，引起急性跟下脂肪垫炎、跖腱炎或滑囊炎等；三是跟骨疏松症，多见于久病卧床的中老年人。具体方法是：取白术、白芷、防风各10克，共研为细末，装入
处方与用法：制川乌10克(先煎2小时)，生姜汁1匙，蜂蜜3匙，粳米100克。肥胖加薏苡仁10克，畏寒加秦艽3克。川乌先煎，入粳米(或其他药物，药物用纱布包好)共煮成粥，再入姜汁、蜂蜜，温服。以空腹时服用效果较好。功效：补气活血，治四肢麻木症，食欲减退，脉虚而数等。(徐水
股骨头坏死的中医病机股骨头坏死是指由于某种原因导致股骨头的活骨组织坏死的一种病理过程，由于其病理机制多为骨质的血供障碍所致，所以也称为股骨头缺血性坏死。中医学根据其发病部位、证候特点、病理机制，将其归于
由于膝关节处于股骨与胫骨两个长骨之间，在屈伸活动过程中承受体重与加载重量数倍的杠杆力，经数十年的劳损，致使关节软骨、半月板均有不同程度的磨损，因此，关节间隙变窄。由于内分泌的变化和运动量的减少，骨量也在不断丢失，出现不同程度的骨质疏松。尤其是膝关节周围肌腱附着点的骨皮质
处方：女贞子100克，水煎服，日1剂，分3次温服，30天为1个疗程。功效：补益肝肾：强筋健骨；调节免疫，对轻型类风湿性关节炎：双侧小关节疼痛。无发热，无畸形．类风湿因子阳性，有一定的效果。对病情严重者，可在辨证施治的基础上，加入大剂量女贞子，可增强疗效。(刘子福)
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