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早晨起来，颈郎转动有点僵硬、酸胀疼痛，很可能是落枕了。这时候，千万不要找一些非专业的人来，因为手法不正确，可能会造成严重后果。睡眠时头颈姿势不当、受风着凉、颈椎病等都是引起落枕的原因。只要不是用太紧张，自己动手也能轻松治疗。手指揉将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼
【简介】坐骨神经病起病急骤，首先感到下背部酸痛和腰部僵直感。或者在发病前数周，在走路和运动时，下肢有短暂的疼痛。以后逐步加重而发展为剧烈疼痛。疼痛由腰部、臀部或髋部开始，向下沿大腿后侧、N窝、小腿外侧和足背扩散，在持续性疼痛的基础上有一阵阵加剧的烧灼样或者针刺样疼痛。【
田七可以磨成粉冲服，也可以和其他食材一起煲汤喝。但不宜一次吃太多，建议一人一天3次，每次不要超过5克。【《健康时报》12月25日】崔玉艳
【简介】风湿,属痹症一类，指风和湿两种病邪结合所致的病症。【组成】麻黄、杏仁各9克，薏苡仁30克，甘草3克【制用】每日1剂，水煎，分2次服，数剂即愈。【症状】症见头痛p发热p微汗p恶风p身重p小便不利p骨节酸痛p不能屈伸等。
膝痛症状多发生于中年以上及体型肥胖者，其病因多与组织变性和长期磨损等有关。膝关节承受着人体的重量，加之行走、下蹲等频繁活动，很容易因为外伤、慢性劳损等引起关节软骨变性、增生，导致肿胀、疼痛、屈伸受限等不适症状。由于关节软骨的变性和人体逐渐衰老，导致关节软骨失去了正常软骨
坐骨神经痛为多种原因引起的，临床较为常见的一种顽固性疾病。多患于一侧，往往迁延不愈，临床以腰臀部沿大腿后侧及小腿外侧呈线状拘挛疼痛，甚者如锥刺刀割，遇寒加剧，入夜尤甚，行走受限等为特点。谢兆丰老中医认为，此病多由寒湿之邪客于经络，气血阻滞不畅，或因挫伤，血凝气滞，致使经
颈椎病是老年人的常见病，尤以从事伏案工作或有颈部损伤史者多见。颈椎间盘的老化与退行性改变，是引起老年颈椎病的根本原因。对老年颈椎病患者来说，选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法，又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好，因为颈椎是整个脊
我今年66岁，有一次我穿拖鞋上台阶时，一不留神右脚脚趾被台阶石沿割了一下，鲜血直流，疼痛难忍。我急中生智，何不用家里种植的药用芦荟来试试急救。于是叫老伴割下一片肥厚的芦荟叶片，取7厘米长，3．5厘米宽一段，平面剖开，在叶面上撒上少许云南白药粉，然后紧贴伤口，用干净纱布、
三九寒潮来袭，一旦起居不慎，风寒之邪侵入肩关节，常常会引起或加重肩关节周围炎，出现肩关节放射性或弥漫性疼痛、静止痛。本病早期以单侧肩部疼痛为主，后期以功能障碍为主，肩关节外展和内旋等活动明显受限，因此老百姓又叫其为
许多中老年人在晚上入睡后，经常出现小腿肚转筋的现象，甚则牵连腹部拘急，痛苦难忍。其实日常生活中经常食用的木瓜就可以防治腿转筋。转筋就是西医所说的腓肠肌痉挛。中医认为，肝主筋，所有一切肢体筋脉牵掣拘挛，都责之于肝。木瓜性味酸、温，酸能走筋，尤入肝经，可舒筋活络、益筋走血、
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