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北方春季气候多风而且干燥，患有慢性咽炎的人常常在这个时候发病。除用药物治疗外，通过有效的穴位按摩，以及头颈部运动，也可以促使咽喉、甲状腺、扁桃体、声带等部位的血液循环通畅，恢复咽部的功能，对治疗咽炎大有裨益。1．转颈两眼平视，左手拇指与食指呈半握形，按摩扶突穴(喉结旁开
春季多风且干燥，呼吸道的防御能力下降，容易患咽喉炎。中医认为，，意思是咽喉需要津液的濡养，如果津液亏虚或者运行失常，不能到达咽喉，则会使咽喉干燥而产生一系列咽喉疾病。此时，可选用一些具有生津降火作用的食物与滋阴生津的中药配合，制成药膳服用，对咽喉有很好的濡养作用。下面介
之剂，可清热解毒，利咽除湿。现代研究发现，除了可用于春季咽痛为主要症状的急、慢性咽喉炎，扁桃体炎外，还可用于感冒、咳嗽、发热等症状。方药及用法如下：连翘15克、银花12克、牛蒡子12克、射干3克、马勃6克，水煎服，一日两次，每日1剂，连服5剂为1疗程。孕妇忌服。(陆宏)
青榄，就是橄榄，性平味甘带涩，能清肺，利咽，生津，解毒。取青榄配合各种食材煲汤，可以防止上火引起的咽喉痛。现介绍几款特别适合春夏之交清心肺，健脾胃，润口舌的汤品。1.青榄猪肺汤取青榄12颗，枇杷叶50克，海螺头250克，生姜数片。青榄对半切开，海螺洗净后切丁，枇杷叶浸泡
慢性咽炎四季均可发病，主要表现为咽部不适，如干燥、刺痛、瘙痒、烧灼、异物感等。中医认为，本病多由阴虚痰热阻滞咽喉所致。若采用穴位按摩治疗慢性咽炎，效果满意。1.用中指指端点揉廉泉（舌骨体上缘的中点处）、翳风（耳垂后下缘凹陷处）、下关穴（面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成
取点地梅30克，将其加水煎煮，留取煎液300毫升。每天用1剂，分3次含服（每次可将晾温的煎液含于口中约1分钟，然后咽下，直至将100毫升煎液饮完）。在服药期间应禁烟酒，忌辛辣，防止感冒，尽量少用嗓子。点评：点地梅具有清热解毒、消肿止痛的功效。因其常用于治疗咽喉肿痛，所以
荸荠汁治慢性咽炎取新鲜荸荠适量。将荸荠洗净去皮，切碎后用洁净纱布绞取汁液，不定量冷饮，可清热解毒、生津止渴、治疗慢性咽炎。蛋清冰糖茶治噪子沙哑取鸡蛋１个，红茶、冰糖各适量。将鸡蛋打破取出蛋清，用筷子搅拌均匀，放入红茶和冰糖，用开水冲沏，趁热饮用可有效治疗嗓子沙哑。风油精
火麻仁，别名又叫大麻仁、火麻、线麻子。为桑科植物大麻（CannabissativaL.）的干燥成熟种子。火麻在中国大部分地区有栽培，喜温暖湿润气候，对土壤要求不严，以土层深厚、疏松肥沃、排水良好的砂纸土壤或粘质土壤为宜。秋季果实成熟时采收，除去杂质，晒干后为火麻仁。火麻
不少人感冒后会嗓子干燥、发痒、沙哑，有灼烧疼痛感，而且易反复发作，这是慢性咽炎的表现，不妨用土豆片贴敷的方法来治疗。土豆味甘、性平、微凉，人脾、胃、大肠经，有解毒消炎，活血消肿、益气强身之功效。局部贴敷能调理气血，增强咽部抵抗力，有效缓解咽炎不适。可将土豆去皮，清洗后切
慢性咽炎是咽喉病中最常见的疾病，发病率高达30%-50%，且有逐年上升的趋势。多表现为咽部不适感、异物感，有时还有微痛感。中医认为慢性咽炎的发病原因多与虚火有关，通过练习十段锦有助于养阴利咽、引火归元，可以辅助治疗慢性咽炎。取自然盘坐位，两手握紧，放在大腿上，上身挺直，
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