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春季是鼻子过敏的高发期．发作起来十分难受，会出现眼睛发红、发痒及流泪，耳朵发闷，头昏、头痛等症状。虽然鼻子过敏很痛苦．但只要在生活中多加注意．再结合一些保健方法．还是可以控制得很好的。每天喝100克酸奶日本的一项研究发现．常喝酸奶可在一定程度上缓解包括花粉过敏在内的鼻子
冬季是鼻炎高发季节，患者常有头痛、鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清水涕等不适，按摩额头可有效缓解这些症状。中医认为，人的阳气不足．卫外功能减弱，感受风寒极易诱发鼻炎。额头的上星穴属督脉，具有温振阳气、祛风散寒的作用。上星穴位于额头正中发际直上1寸处．以大拇指按揉．并朝向鼻尖方向
流鼻血怎么办呢?吃点什么好呢？中医认为流鼻血应常吃凉血、滋阴、清热的食品，而莲藕则是最好的选择。莲藕含有大量的淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，生食堪与梨媲美。中医认为，生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的
许明山
过敏性鼻炎是一种常见病，多发病，本病特别好发于春季。现将在临床上证明行之有效的几则验方介绍如下。1.黄芪60克，白术20克，红枣、白芍（炒）各15克，桂枝10克，炙甘草3克，生姜3片。水煎服，每日1剂。2.蝉衣30克，研细末，于发病时取1～1.5克，用开水冲服。3.紫草
第四，还应注意休息，少抽烟、少喝酒，稳定自己的情绪，切勿着急上火，同时注意室内保湿。
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内服方乌梅肉炭、硼砂各9克，冰片1克。共研细末，涂擦患处，或用香油调涂，每日1次，5日为1疗程，至愈为止。（郭旭光）
慢性鼻炎中医称为等。肺开窍于鼻，故本病的发生与肺关系密切。因风寒袭肺、蕴而化热，或热邪袭肺、肺气失宣，故为鼻塞。1．揉按印堂、鼻通、迎香穴，各2分钟。2．搓鼻：双手拇指相对摩擦，生热后沿鼻翼两侧反复推擦，鼻翼两侧发热为宜。3．揉按风池，约2分钟，最好有酸胀感觉并向额部传
春季是阳气生发的季节，许多人肝阳过亢以至于上火而出现流鼻血的症状，食用荠菜可有效地止鼻血。此时正是盛产荠菜的季节，荠菜性味甘、平，具有凉血止血、清热利尿的功效。现代药理研究发现，荠菜中所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血时间，具有凝血功效，从而达到止血的目的。流鼻
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