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足跟痛足老年人的常见病，多与受寒有关，有个简单的方法，就址自制花椒药垫垫在鞋底，能有效地缓解症状。点评：中医认为，花椒和吴茱萸性辛、苦、热，有温里散寒止痛的功效；五味子性酸温，具有舒扩血管、改善局部血液循环和组织营养代谢的功效，同时松软的药垫能消除神经末梢的机械性刺激，
膝骨性关节炎肝肾两虚型：治宜补肝肾，强筋骨，祛湿通络。予补肾强骨汤：生熟地、山萸肉、丹皮各9克，淫羊藿、独活、桑寄生、杜仲、牛膝各15克，泽泻、鹿角胶、当归、丹参、生甘草各10克。以鹿角胶、熟地、淫羊藿为温补肾阳之君药，臣以杜仲、桑寄生、山萸肉滋补肾阴，佐以丹皮、泽泻清
春季早晚温差较大，寒冷容易引起肌肉痉挛，出现疼痛以及肩周炎、膝关节炎等。面对疼痛，忍痛不治或乱吃止痛药很可能延误病情或掩盖病情，从而造成严重后果。如果忍着不镇痛，疼痛得不到有效缓解，肯定会影响睡眠、食欲，减低患者的抵抗力。疼痛患者应正确选择与使用止痛药，对于轻度疼痛，首
适合人群：颈椎病患者
膝关节骨性关节炎是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。是中老年常见病、多发病。早中期患者出现轻度或中度间断性隐痛，尤其是在上、下楼梯、下蹲活动时疼痛加重，行走不便。休息时好转，起步时疼痛、多步后缓解，久步后加重。随病情进展可出现持续性疼痛，导致活动受
肌肉萎缩是指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，肌纤维变细甚至消失的病症，可通过按摩和主动运动等方法来治疗。治肌肉萎缩方：羊脊骨1具，肉苁蓉30克，葱白3茎，草果3个，荜茇6克。将羊脊骨洗净，捶碎，与肉苁蓉、草果仁、荜茇共熬成汁，后加葱白，取汁汤与适量面粉作成面羹食。可
慢性腰痛是一种积累性损伤，主要由于腰部肌肉疲劳过度，如长时间的站立、弯腰、坐或由于习惯性姿势不良或长时间处于某一固定体位，致使肌肉、筋膜及韧带持续牵拉，使肌肉内的压力增加，血供受阻，这样肌纤维在收缩时消耗的能源得不到补充，产生大量乳酸，加之代谢产物得不到及时清除，积聚过
天冷以后肌肉、韧带比较僵硬，活动时稍不注意，就有可能造成踝关节扭伤。踝关节扭伤虽是小毛病，但如果不经过正确治疗，很容易落下病根发生再次损伤。采用中药外敷可活血化瘀、舒筋活络，治疗效果很理想。用栀子、红花各等份，研末备用，治疗时将扭伤处暴露，消毒，取药物适量，病程小于24
溻渍法是中医传统疗法，溻是将含有药液的纱布或棉絮敷于患处，渍是将患处浸泡于药液中。四肢远端能浸泡的病变部位适用渍法，不能浸着的部位适用溻法，因两法往往同时进行，故合称为溻渍法。具体操作方法是：根据病症及患病部位不同，将所选药物煎汤去渣后，趁热将患处浸泡于药液中或以纱布蘸
目前国际医学界一致认为，通过药物治疗类风湿关节炎可以达到以下两个目的：第一，病情完全缓解；第二，生活质量可以改善。这就要求既要正确地及早用药，又要尽可能避免不良反应。然而，无论是一线的非甾体类抗炎药，还是二线的可改变病情的抗风湿类药以及糖皮质激素类药物和植物药制剂，都具
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