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人到了老年，五脏六腑均皆虚衰，故而容易发生疾病，这些疾病除单纯的的药物治疗外，更重要的是食用补品进行滋补，补品可滋补脏腑、组织、器官，培补阴阳气血精髓，使人体生命活动平衡协调，恢复正常的生理功能，保持健康、延年益寿，为此，谈谈对老年时期常见的高血压病的常用滋补品。1、阴
在生活中，很多老人由于害怕血脂过高，所以对荤菜总是抱着敬而远之的态度，有时很想打打“牙祭”，但出于“健康”考虑，只得克制自己的欲望。其实，一味吃素对老年人的健康也极其不利，它可以导致以下危害―――增加心脏血管疾病的发病率长期素食会导致低胆固醇血症，胆固醇是人体不可缺少的
不要以为，只有在冬天或季节更替时才会频发感冒，其实，夏季感冒更难缠。专业人士表示：对幼儿或体弱多病的人而言，夏季感冒会给他们带来大麻烦。一般，多数夏季感冒是因为身体突然着凉，血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙的一时性缺血，使抵抗力减弱，感冒病毒乘虚而入。除了一般的感冒症
使用时间过长、用量过大即可引起诸多不良反应，包括各种血液病，如抑制骨髓引起的粒细胞减少、贫血，与叶酸有关的巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、血小板减少伴有血小板性紫癜等，有时是致命的，必须引起注意。老年人的肾脏滤过功能仅为年轻健康人的30%~50%，药物在体内停留的时间长
月经异常,女性健康亮红灯每到例假前的一周左右，总是觉得心烦气躁，看什么都不顺眼，做什么都不顺心，弄得家里鸡犬不宁，老公也倍受折磨，自己知道是无理取闹，却无法控制自己的情绪，该怎么办？什么是经前紧张综合征一些妇女在经前反复出现精神紧张、抑郁、焦虑、易怒、情绪淡漠、失眠、乳
因老年人脾胃功能逐步减退，吃冷饮一定要适量。吃了冷饮会抑制胃液及其他消化液的分泌，造成胃肠道功能的紊乱，引起消化不良，吸收不良。另外，冷饮不宜在饭前、饭后半小时内吃，以免影响胃液分泌。在活动之后或感到疲劳、体弱的时候亦不宜吃，以免减弱机体的抵抗力。吃冷饮时要注意卫生，防
男性的阴囊具有温度调节的功能，就像一台“空调”一样调节着整个生殖器官的温度，也保护着精子的健康成长。但是，专业人士提醒你，在夏季里“空调”也同样需要保养。专业人士说，男性性腺需要低温环境才能产生精子，所以人类和其他哺乳动物一样，都有一个体外的“袋”DD阴囊，为睾丸提供一
闷热天气里，细菌和真菌较易繁殖，如果皮肤排汗不畅，又不经常擦洗，就易孳生股癣、手足癣、痱子、痤疮、汗疱疹等皮肤病。夏天不妨多吃苦味食物，如苦瓜、苦荞麦等，有除湿美肤功效。中医认为，体内散热受阻，湿热聚集，较易生病。“苦者能泻燥火”，中药里的苦味能健脾化湿，除燥热，清心利
在各种慢性病对老年朋友“情有独钟”的今天，患上了高血脂、高血压和高血糖，就意味着要少吃高脂肪类食物了。这对于许多嗜食肉类的老人来说，无疑是件非常痛苦的事。猪血素有“液态肉”之称。它的蛋白质含量略高于瘦猪肉，所含氨基酸的比例与人体中氨基酸的比例接近，极易被消化、吸收。而且
老年人很容易失眠，如果常吃葡萄的话，可以有助睡眠哦。日前意大利科学家公布了一项发现：吃葡萄有助于睡眠。报道称，研究人员共对8种葡萄汁进行了检测，发现其中可能含有睡眠辅助激素――褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠。其实，葡萄除了有助
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