清热解毒佳品――金银花2018-10-15

“天地细蕴夏日长，金银两宝结鸳鸯，山盟不以风霜改，处处同心岁岁香。”第六当夏令，便是金奶花爬满绿篱的时候。在药村中，金银花虽然算不上名贵，但中医早已证实，它肯有清热解毒之功能。据现代医学的说法，金银花是强有力的抗生素。因此，临床上常用呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、急

百岁寿星身上的长寿“三宝”2018-10-15

夏季难缠的疾病――热伤风2018-10-15

最近一段时间，医院里因感冒而就诊的病人明显增多，大家不要以为只有在冬天或春天才会经常发感冒，其实，夏季也容易得感冒，而且这种感冒更难缠。一般来说，感冒的发生是由于人体抵抗力下降，由病毒或细菌引起上呼吸道感染而出现鼻塞流涕、恶寒发热、头痛身酸等一系列症状。很多患者以为夏天

多吃蘑菇可以强健骨骼2018-10-15

研究进展提示我们，蘑菇对所有人群尤其是青少年、老年妇女等特别需要补钙的人群非常有益，而欲使其营养更丰富，将其营养价值发挥到极至，首先要选用新鲜蘑菇，而且最好将蘑菇在阳光下晒一段时间后再食用。人们在补钙的同时，增加维生素D的摄入能促进钙的吸收利用，因此，蘑菇带来的大量维生

芹菜配核桃仁、枣可抗衰老2018-10-15

从食物的药性来看，芹菜性味微苦、凉，具有平肝清热、祛风、利湿、止血、解毒的功效。红枣性味甘温，具有补脾胃、生津液、调和药性的功效。芹菜、红枣都含丰富的铁，二者搭配煮汤食用，有滋润皮肤、抗衰老、养血养精的作用。可作为高血压、肝炎、贫血、血小板减少性紫癜等病人的食疗保健食物

专家忠告：老年三变警惕病患2018-10-15

对老年人来说，饮食、起居、精神正常是健康的标志，任何反常的情况往往是疾病的先兆，切不可掉以轻心。饮食变：倘若饮食及生活环境没有特殊变化，在短时间内饮食不佳，身体日渐消瘦，切不可掉以轻心，应及时到医院检查。身体过瘦，原因是血液中的蛋白质含量低、血色素和胆固醇值也不高，一旦

随和的老人不容易衰老2018-10-15

夏季清热用板蓝根冲剂最好2018-10-15

随着气候逐渐进入酷暑阶段，频频进出于空调房间和近40℃高温的室外的人们，开始感觉鼻塞、头痛，甚至患上流行性感冒。大家都知道热天感冒一冷一热特别不容易好，那么，究竟选用什么样的感冒药最快速有效呢？武警总医院药剂科崔佳主任告诉我们，夏季的鼻塞、咽痛、咳嗽等症，都属于风热性感

你应该如何来备战衰老现象2018-10-15

你也许40岁才会感到岁月不饶人，其实身体的细胞从25岁就开始衰老了，并随着年龄的增长，这一衰老过程会加速，其中也包括皮肤。在这季节转换、皮肤易损的时段里，传授一些您务必了解的知识。皮肤是一个活的器官，拥有自我保护再生机制，但是年龄、环境、生活方式、气候变化、压力、吸烟、

夏季午睡也要讲究科学2018-10-15

夏季中午睡上1－2小时，可使大脑和身体各系统都得到放松和休息，可提高机体的免疫机能，增强机体的抗病能力。午睡虽是促进健康的一种良好手段，但也要讲究科学，否则将会适得其反。因此，午睡时要注意以下五个方面：1.午睡时间最好控制在半小时内，否则醒来会很不舒服。午睡时间太长还会