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当前随着天气日渐寒冷，不少家庭为了保暖，把门窗关得严严实实、密不透风。气象部门提醒：室内如不通风换气，极容易造成室内空气污染，对人体健康十分不利。因此冬季要注意及时净化室内空气。有关气象专业人士指出，要净化室内空气，减少污染，应着重做好以下几点：其一，每天定时开窗通风换
凉性食物虽然有镇静和清凉消炎的作用，但它并不适用于所有的人。平常有燥热、手脚心发热、盗汗等阴虚症状的人，可以适当选择“甘寒”食物。如伴有虚弱、食少、低热、便干、水肿的心血管病人冬天吃凉性的鸭肉，能起到补虚、除热的作用。另一方面，脾胃虚寒的人则不宜进食寒性食品和凉性补药，
皮肤痒了不能挠冬天因干燥感到浑身发痒时，切不可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是多饮水，多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性强的食物，少饮烈性酒，勤洗澡，勤换内衣。手脚受冻不能烤手脚受冻，烤烤火加加温好像是应该的，但不可取。冬天手脚长期暴露在外，血管收缩
寒冬季节，热乎乎的火锅再加上羊肉、狗肉、枸杞等是散寒助阳的温性食物。这样的养生之道，固然可以产生更多的热量以抵御寒冷。但是，温性食物往往含热量偏高，吃后不仅容易发胖，还会导致肺火旺盛，使体内出现“燥气”，严重的甚至会引发上呼吸道或胃肠疾患。1.冬季莫忘防“内热”冬季人们
昨日，记者从市区各大医院了解到，近日医院门诊有不少患者因吃火锅而引发过敏、痛风、牙龈肿痛、腹泻、呕吐。医生称之为“火锅综合症”，并建议市民，火锅不宜多吃、久吃，冬天一周一次为好。昨日，记者在医院急诊室碰到前来就诊的黄女士。她表示，上周末和同学在一家火锅店聚餐，她吃了不少
因此，有意“从根本抓起”的男性，要慎重对待“根浴”，不要轻信宣传，以免造成生殖器损伤，或者染上疾病。
冬天是一个容易上火的季节，特别春节期间，家家大鱼大肉，大吃大喝，更容易引起“上火”，今天女人就要靓就给大家介绍一下冬天“上火”怎么办?教大家采取种种天然而美味的方法，以润“灭火”。什么是“上火”“上火”是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症，如果出现咽喉干痛、两眼红
这一研究的负责人迈克尔・米勒说，虽然音乐升高一氧化氮的作用只持续数秒钟，但其累积效应会持续很久，而且有益于各年龄段的人。因此，他建议人们在工作之余，不妨天天听上半小时的音乐。
有资料显示，在我国传统节日春节前后，老年人发生心脑血管病的几率比平时高许多。专业人士认为，除了寒冷气温会促使中风、心脏病发病率增加外，“节日”本身也是一个独立的“致病因素”。比如，节日期间，人们比平时会多喝酒、多抽烟、多摄入脂肪、吃东西更咸等，再加上节日更忙碌、劳累、欢
1.使妇女经期规律且不易衰老美国宾州“阿西娜研究所”妇女健康中心的主任WinnifredCutler博士从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用，她说：“有规律地ML使妇女的健康和寿命得到极大的好处”。女性经理人[lady.icxo.com]研究证实，每周至少ML一
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