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早春时节，许多人都会出现咽喉肿痛，目赤肿痛的上火症状，还伴有烦躁易怒、口臭、大便于结、小便黄赤等。针对早春上火的特点，可以用薄荷泡茶饮来祛火。薄荷味辛，性凉，具有疏散风热、清利头目、疏肝解郁、利咽喉的功效。其轻扬升浮、芳香通窍，善于疏散上焦火热，对春季上火引起的眼睛红肿
春季，大自然由阴转阳，阳气的复苏给很多人带来的是蓬勃的生机和朝气，但对于阴虚的人来说，阳气太过并不是一件好事。2月28日，18岁的晓亮（化名）刚开学不久，就因为咽喉肿痛而不得不请了病假到广西中医学院第一附属医院仁爱分院就诊。该院耳鼻喉科的黄煜猷副主任医师观察到，晓亮体型
的好方法。
作为香港中华易学科技应用协会的会长，陈语轩自小就研读了《易经》、《黄帝内经》（以下简称《内经》）、《道德经》等经书，他认为，《黄帝内经》虽然是一本医学巨著，但是对治病方法的介绍却很少，里面的养生智慧才是深深吸引人的地方。2月27日，陈语轩根据自己对《黄帝内经》的理解，为
许多人都知道，每天用热水浴足可以防病治病，强身健体，延年益寿。殊不知冷水浴足对人体健康也是大有好处的，坚持冷水浴足可以增强肺功能，提高呼吸系统的抗病能力。冷水浴足时，冷刺激可以使人不自主地吸气，然后暂停，接着深呼气，随后进入匀长的深呼吸状态，从而增大腹压，加强呼吸肌的运
身体随节奏扭转，并配合挥臂运动一起做。3．每天做30次，以后逐渐增加次数。等到熟练之后，每日早、中、晚各做1回，每回做100次。健身功效：扭腰运动不仅有健胃之功，而且对便秘、腰部疼痛、失眠，也都有较好的疗效。
晚上临睡前，用10分钟梳头。包括撸脸拉耳抓颈，使头部穴位得到更有效刺激与活络。不过，动作可轻慢迟缓一些，双目紧闭，抛开一切心事杂念，当作临睡前的头部按摩操，使睡眠的感觉更好，质量更高。
春食阿胶的好处主要有以下几个方面。补血养血：中医认为，补血养血是阿胶最主要的功效。现代药理研究表明，阿胶能促进造血功能，明显提高红细胞及血红蛋白含量。增强免疫力：阿胶具有强身健体的功效。现代药理研究表明，阿胶含有丰富的胶原物质，水解后可产生多种氨基酸，并含有钙、铁、镁等
中医认为，板蓝根味苦、性寒，入心、胃、肺经，具有抗菌、抗病毒等作用，对防治春季多发病和常见病效果较佳。病毒性肝炎：取茵陈、板蓝根、贯众各15克，水煎服，每次100毫升，每日2次。感冒：取板蓝根、贯众各20克，甘草3克，水煎服，每日1剂，连用3天为1个疗程。腮腺炎：取板蓝
最近，我经常感觉嘴里发苦发干，尤其是睡觉醒来后，症状更加明显，喝水也不管用，请问这是怎么回事？北京读者
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