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冬季最显著的天气特征是气温低，人们常常特别关注低温寒冷对健康的影响，殊不知，冷锋过境、阴霾天气、冻雨和降雪等）；积雪中行走也容易跌摔。凡此种种，对人体健康都是非常不利的。
据调查显示，在60-80岁的老年人中，一半以上的老年人存在各种营养问题。其中，营养缺乏性贫血发病率相当高。大约1／3的老年人为营养不良性贫血。其中，以铁缺乏、蛋白质缺乏以及叶酸、维生素B，：缺乏为主要原因。这与一些老年人的素食习惯有关。一些老年人担心自己的血压、血脂、血
23岁小宋长期上夜班，最近眼泪止不住往下流，宅女小秦整天看韩剧也是控制不住眼泪，到医院就诊都是面瘫。记者从江苏省南京市中医院针灸科了解到，寒潮过后冷空气又来袭，面瘫患者又增多了。专家提醒内外有温差，出门前可用双手按摩脸部，一旦出现疾病小信号要重视，防止留下后遗症。该院针
一些人认为，如果冬季感冒时蒸桑拿，不仅靠出汗就能治愈感冒，还能享受一番。但专家表示，感冒患者如果蒸桑拿，可能会导致人体缺水，重感冒患者甚至可能会脱水。最近早晚温差大，不少人感冒了，小雯也不幸中招，同事都劝她去蒸桑拿，说是只要出了汗，就可以把寒气逼出体外。但小雯的母亲却认
的毛病，防止脑痴呆。
王敏
经常用电脑的人，难免会有的作用。第一节：双脚叉开，与肩同宽，双手用力向后甩20次；第二节：走十字交叉步，加手部特别是手腕部的动作，类似扭秧歌，配上音乐效果更佳，每次2～3分钟；第三节：双手五指交叉并翻转，五指翻转交叉时，尽量从胸前举过头顶，然后从头顶向后背伸展20次；第
风寒感冒虽然病因是感染了风寒之邪，但是人体抵抗力下降即中医常说的正气不足，阳气被压制，难以抗衡阴寒之邪是内因。所以，天气寒冷的时候适当吃些益气通阳的食物，有助于预防风寒感冒。虽然大葱的葱绿部分比葱白部分营养含量高得多，但是从通阳和食疗的角度来看，葱白的效用更大一些。大葱
王万卷教授指出，做到以下几点，可预防皮肤瘙痒。1.要尽量避免对皮肤的各种外界刺激，洗澡的次数要适当，冬季一周洗一次，夏季两天洗一次。洗澡时水温以35～37℃为宜，不要用力搓澡，也不要用碱性大的肥皂。2.内衣要宽松，不穿毛织品或化纤内衣，要注意适当的休息或放松，同时注意不
病案举例：近日，家住乡下的刘大妈因尿痛到附近的社区卫生服务中心诊治。经医生检查后诊断为轻度的尿路感染，医生便给她开了点氧氟沙星片和尿感宁冲剂口服。当天吃药后，刘大妈便去田间干活，到下午时刘大妈感到皮肤瘙痒，不多久一些地方还出现一小块一小块的红王i王。经医生诊治，刘大妈这
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