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天气转暖，又到了旅游季节。很多人外出旅游最怕的就是外出旅游时，也可多喝点酸奶，或吃些双歧杆菌饮品。魏汉林说，酸奶中的益生菌能帮助调节肠道中失调的菌群，保卫肠胃。（艾素）
心力衰竭(简称心衰)已经成为危害身体健康的一种常见的心血管疾病，是各种心血管疾病到终末阶段的主要表现，预后很差，死亡率很高。春季是心衰多发季节，心功能欠佳患者要减轻心脏负担以免诱发心衰。身体的各个器官都需要血液中的养分和氧气来维持功能，心脏就像一个水泵，它的作用就是把血
牙齿的症状能反映出全身的健康状况：牙齿裂缝吸入性肺炎吸入性肺炎是老年人死亡的主要原因之一，这是由于呼吸道吸入了异物，从而引发致命的炎症，这些异物常常是假牙的碎片。如果每天晚上坚持用特制的牙刷清洁假牙，并用清洁液浸泡，就可以大大降低这种风险。高莹莹
春天是春耕春种的繁忙季节，万物复苏中，各类细菌、病毒等致病微生物也日渐活跃。因此要切实注意以下几点：1．流感：流感病毒通过空气飞沫传播，容易在免疫力低下的人群中暴发流行。如不及时治疗，可诱发肺炎、支气管炎等，甚至发生病毒性心肌炎。防病支招：流行期间尽量不要很多人聚在一起
保济丸由钩藤、菊花、厚朴、苍术、广藿香、茯苓、橘红、白芷、薏苡仁等中药组成。既有治病作用，也有防病保健的功效。民间素有之说。保济丸的功效有解表、去湿、和中等。用于治疗腹痛腹泻，噎食嗳酸、恶心呕吐、肠胃不适、消化不良、晕车晕船、四时感冒、发热头痛等症。成人每次服一瓶（1.
尽快就诊很多老年人得了骨关节病后认为这是人老后的自然现象，不愿就医，其实这是一个误区。早期治疗可以有效缓解症状、改善功能、延缓疾病进程、改善生活质量。不至于到了晚期，必须采用人工关节置换等手术方法解决。许主任提醒，膝骨性关节炎的发生与日常生活方式存在一定关系。老年人在平
1．胼胝胼胝是指人体任何受到压力或摩擦部位(通常在脚部)的皮肤变厚，俗称子，当脚的足弓向下塌陷的时候，会在脚掌部位形成胼胝，产生槌状趾和拇囊炎。通常，这种脚病可以通过穿着合适的鞋子来预防。对妇女来说，如果走路不适当并把腹部压力加在双脚上，那么穿矫正鞋是避免胼胝形成的惟一
端午节将至，除了吃粽子，佩带香囊也是一种传统习俗。医生认为，佩带香囊可之说。
入夏以来随着气温逐渐升高，游泳这一运动方式越来越受市民青睐。在夏天游泳锻炼时，除了卫生、健身等问题之外，最值得人们关注和重视的莫过于安全问题，而最常见的在于抽筋、呼吸循环系统的骤停。如何防范呢？广西中医学院体育部副教授兰兰向大家介绍了以下几种好方法。预防抽筋：下水前先热
五要解除精神压力，树立战胜疾病的信心和勇气，做到劳逸结合，保持心情舒畅，常到室外进行运动，提高抗病能力。
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