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有些糖尿病患者把饮食控制理解成单纯地控制主食，每天只吃2～3两(10020％，脂肪占20％~30％，植物油占脂肪的1／3，限制饱和脂肪酸的摄入。
有些老人在清晨表现为神经质、眩晕、全身无力、出虚汗，这很可能是肝癌的表现，在医学上称之为肝癌合并低血糖。低血糖是肝癌最常见的并发症，发生率为8％--30％。一般认为，肝脏大部分为肝癌病变所占据，糖在肝的储存就会遭到破坏，形成低血糖。此外，肝癌会分泌类似胰岛素的物质，也会
侧卧睡觉是比较好的姿势。侧卧时，脊柱多弯成S形，四肢容易放在舒适的位置上，可以使全身肌肉得到放松，有助于消除疲劳。特别是右侧卧时不仅心脏受压少，而且胃通向十二指肠以及小肠通向大肠的口都是向右侧开，有利于胃肠道的正常运行。但是，经常反酸的人却不适合右侧卧。右侧卧位的时候，
湿纸巾作为一种使用方便的清洁卫生用品，受到越来越多的人青睐。卫生部出台的《消毒产品标签说明书管理规范》规定：自2006年5月1日起，卫生纸、湿纸巾等产品包装不得再标注。有消毒作用的湿纸巾使用不当，对身体健康反而有害。一般来说，消毒湿纸巾应该用无纺布作材料，但很多厂家用的
秋季天气逐渐转凉，是疾病的多发季节，尤其是经常在家的老年人群，由于室内外温度的不同，再加上室内环境的污染，很容易患上各类疾病。老年人本身多是体弱多病，更要注意提高免疫力，以防疾病发生。1．睡足觉掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人
接受头颈部放疗的患者，由于放射线要通过包括腮腺在内的唾液腺，可能会损伤唾液腺，导致唾液分泌量减少，出现口干舌燥、咽喉肿痛等副作用。在放疗的不同阶段，可以巧妙地利用一些食物来缓解或祛除口干舌燥的症状。放疗前期：放疗前期患者的唾液腺尚未被损坏，还有一定的唾液分泌，此时可以选
秋季温度适宜，使人感到惬意，但是由于秋季气候干燥，温度变化大，易发生与气象相关的疾病，则需要谨慎预防。温差大导致全身不适。秋季早晚温差大，与夏季相比气温与湿度降低，气压有所升高。当气象变化超过了人的适应能力时，会导致人体不适。主要表现为注意力不集中、记忆力下降、困倦乏力
室内装修引发的室内空气污染越来越受到人们的关注，其中来源于油漆、胶合板、刨花板、内墙涂料、塑料贴面等材料中的甲醛、苯等是主要的挥发性有机污染物，它们会危害人们的健康。目前，市场上用于去除室内污染物较多的是活性炭颗粒和活性炭纤维，虽然都属于活性炭，但其吸附室内污染物的效果
澳大利亚学者开展一项。研究人员根据297名成年人(大多40-69岁)的吸烟习惯分为吸烟组(烟史至少一年且每周至少7根)和不吸烟组(每周少于7根)，用磁共振评估膝关节结构改变。研究人员发现，吸烟组每年膝关节内侧的软骨容积缺失有加重趋势；在有骨髓损伤的人群中，吸烟组超过2年
陶瓷砖中的放射性物质会对人体内的造血器官、神经系统、生殖系统和消化系统造成损伤。研究证明，建筑装饰材料放射性超标，直接影响消费者特别是儿童、老人和孕妇的身体健康，使人体免疫系统受到损害，并诱发类似白血病的慢性放射病。此外，瓷砖墙面一旦开裂、空鼓、渗水，易滋生霉菌斑，长期
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