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很多人洗头总是很随便，打点洗发水胡乱地搓几下了事，殊不知这才是造成头皮屑最大的原因。要想清除头皮屑须从正确洗头开始。先将头发、头皮用清水充分润湿，取23片。把片磨成粉，然后放在洗发水里一起洗头，两三次一般就见效了。二是姜水洗头：在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可除头皮屑。洗
心律失常是冠心病的一种比较常见的症状，在夜间睡眠时，容易令冠心病患者发生意外，因此，睡前必须做好细致准备。1．患者睡前不宜喝刺激性饮料，如咖啡、茶、可乐等，尤其是快速性心律失常或曾经有过快速性心律失常的患者。睡前也不宜看令人兴奋、激动的比赛或节目。睡前30分钟不要长时间
狼疮性肾炎病人中约60％的病人有水肿，而水肿皮肤极易受到损伤，而且损伤后易引起皮肤、皮下组织感染且不易痊愈，所以皮肤护理非常重要。水肿病人宜穿清洁、干燥、柔软、宽松的衣服和鞋，避免对水肿皮肤造成压迫。水肿病人末梢血液循环不好，要做好保暖措施。保持皮肤清洁，每日用温水擦浴
如果体表长了肿物，莫惊慌。因为体表肿物(包括皮下组织)绝大多数是良性的，恶性的仅占一小部分。特别是体表肿物一般都看得见摸得着，能及时就诊。若能掌握以下要领，就可初步分辨出肿物的良恶。一看年龄：青壮年多为良性，中年以上尤其是老年多为恶性。二看部位：淋巴结肿大多数是良性的。
人闲着时，不妨给手找点事做吧。在手里搓根筷子就是个不错的选择。手部和脚部一样，有着大片的病理反射区，是神经的聚集点。比如，人的一只手正反面就有70多个病理反射区和治疗穴位，目前临床实践证明，双手这些穴区可治疗近百种疾病。只要准确地、不断地刺激按摩手部穴位相关的病理反射点
在日常生活中，人们对肾炎病人的家庭护理常存在以下一些误区，这些误区若不及时纠正，将会直接影响肾炎的康复。误区一：盐吃得越少越好。盐是人体必不可少的成分，长期不吃盐会导致电解质紊乱，如低钠血症等；严重的缺盐还会出现神经系统的损害，因而不能盲目戒盐，也不是盐吃得越少越好。对
帕金森病人90％住在家中，科学的家庭护理对预防病人摔倒以及提高其生活质量十分重要。随着病情的进展，许多病人会出现平衡障碍，容易跌倒，造成骨折和其他损伤，所以在家中想方设法预防病人跌倒。1．尽量去除家中的障碍物，如去掉门槛、使地板平整等；搬走易碎物品，如花瓶、热水瓶等等，
胃内容物反流到食管与食管以外部位引起烧心、反酸等症状，食管外症状包括咳嗽、哮喘、异物感、声嘶、喉部发紧等。胃食管反流一旦出现食管外症状，容易误为气管炎和支气管炎哮喘，会贻误病情。老年人食管肌群萎缩导致食管运动功能低下，下食管括约肌静息压降低，抗反流防御能力下降；食管蠕动
目前，人民生活水平普遍提高，吃穿已不再是人们关注的主要问题，而更好、更丰富多彩的生活，包括外出旅游已成为人们生活的重要内容之一。日前记者采访了卫生部糖尿病防治专家向红丁教授，请他谈谈糖尿病患者在旅游时，应注意的一些问题。1．评价自身健康状况向教授最后建议，糖尿病患者旅游
老年人痛风的主要表现有以下几种类型：一、痛风性关节炎痛风的预防，主要须低嘌呤饮食，体重过重者则以进食低脂肪、低热量食物为好；还要注意不饮酒、不过劳。治疗常用抑制尿酸、合成或增加尿酸排泄的药物，降低血中尿酸浓度；其次是对症治疗。
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