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吴月桂阿婆原是县医院一名护士长,退休后从县城搬到辽南吴家村,今年已89岁了,绝对够得上是村里的老寿星。很多村民向老人讨教养生之法,吴阿婆把自己的养生之法总结为。现在,吴阿婆还在坚持她独特的养生法。快到90岁的人了,依然能下地干农活,屋里屋外的家务更不在话下,半亩大的菜园
家住哈尔滨市香坊区香城街的傅美芝老太今年102岁。说起老母亲的长寿秘诀,四女婿说,老人身体能这么好应该得益于多年来的勤快、好的饮食习惯以及心胸豁达。罗家荣
研究表明,早晨6~8时,是缺血性心脏病、癌症、肺源性心脏病等一些严重疾病引起患者死亡的高峰期;中午12~13时,肝脏进入休息阶段,人的精力开始下降,容易出现疲倦感;下午18~20时,血压开始升高,情绪不稳定。这说明人体会随着生理节奏的改变而变化,以上三个时段是人体进行自
每个百岁老人都是一本岁月的书,记载了百年历史。但是,在103岁的李肃正身上,我们看到的却是一脸的阳光,一身的单纯李肃正老人喜欢梳头,喜欢穿花衣服,有时候还喜欢偷吃几颗糖。
中医不仅是医术,更是医道,是中华民族在几千年生产生活、疾病斗争中总结出来的瑰宝。国医大师们传承中华国粹,并运用中医于生活中,使中医健康发展。本文为大家介绍10位国医大师的长寿秘方。邓铁涛(95岁,广州中医药大学终身教授)长寿秘方:一是不争名不争利,心态上凡事顺其自然。二
据医学家考证:参加体力劳动的人多半可长寿。据调查,许多百岁老人几乎都有一个共同特征:热爱劳动,两腿勤快。看来,腿勤的人,更长寿。民间有句俗语:的口号,得到不少市民响应。日行万步,对于腿部锻炼以及健康长寿,无疑能起到积极作用。其实,多让腿部肌肉得到一些锻炼,防止腿部肌肉过
王静璋是一个声音拉得很长,就像她曾经走过的岁月。老人王静璋随手拿了一本书看了起来。
3、防止过劳。过劳可使汗液外泄,津气流失。
我有一位老友年过九旬,他虽经历了老年丧妻失子之痛,但依然身体健康,每天坚持写字作画。他的长寿。林云
李老太还很爱喝茶,她指着灶上一口大锅告诉笔者,自己每天早起都要煎泡一锅自制的绿茶,然后大碗大碗地喝。看电视或听戏时,更是茶不离手。

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