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很多中老年人常出现耳中嗡嗡作响，听力下降，有时生气还会突然听不见，多为痰火阻滞耳周脉络所致，按耳门可帮助听力的恢复。中医认为，中老年人一般痰火较盛，胆经的气血易被痰湿或瘀热之毒阻断，造成耳部气血运行受阻，出现耳鸣、听力下降，若不及时消除极易造成耳聋。按耳门(耳朵前的小突
意大利科学家对百岁长寿老人进行调查，发现了一个突出的共同点，就是他们都具有鲜明的社会意识。调查发现，几乎所有百岁以上的老人都认为，个人利益取决于周围人群的整体利益，并在其一生的思想和实践中表现出强烈的社会责任感或集体主义精神。除此以外，较轻的体重、较少吃药、适度活动、每
在北京市东城区胡家园小区，有位时髦的老太太。这个时髦老太着装非常讲究，也很注意颜色的搭配。在她身上，岁月不仅仅是留下了沧桑，更多的是深沉与韵味。她就是小区周老太的饮食起居很简单而且有规律。她在饮食上也没什么要求，只要粗细搭配即可，不偏食。她起居时间规律性很强，晚10点睡
老人得了感冒，如果不重视治疗，除可转成肺炎外，还有可能诱发心力衰竭、心律紊乱、糖尿病的加重以及引起肾功能障碍、败血症等。通常严重的咳嗽、咳痰、发热是肺炎患者常见的症状，但老年人患肺炎却与其他人群不同。老年人患肺部感染起病比较缓慢，症状也不明显。初期感觉无力，精神委靡或烦
人至老年，尤其是进入高龄，不自主地轻微摇头、手颤是很常见的，通常称为老年性震颤。这种震颤性疾病不同于帕金森病及帕金森综合征，病情较为稳定，几年甚至十几年均看不出明显发展，病人的一般运动并不减少，也没有明显的肌肉僵直。据一些学者多年的观察，这种病人往往有家族史，很可能有遗
现实生活中，老年人大便时突发脑卒中、心梗导致死亡的事件时有发生。为预防老年人心脑血管意外的发生，特别是对那些患有高血压、心脑血管硬化的老年人来说，大便时还是采取坐便的方式为好。当老人采取屈膝屈髋的下蹲姿势时，腹腔静脉受到压迫，回心血量急剧增加，导致血管内压力增大，血压升
胃复安又称灭吐灵，是治疗恶心、呕吐、嗳气等胃肠道症状的传统药物，其毒性很低，在一般人当中，只有1％左右的病人服胃复安会出现毒性反应。但是，老年人却不宜服用胃复安。因为老年人服用胃复安很容易出现神经系统的不良反应，主要表现为急性肌张力障碍，并呈阵发性发作，如舌头和口腔肌肉
老年人不分男女，凡红细胞少于3．5x1000000000000000000／升，血红蛋白低于100克／升时，即可诊断为贫血。据报道，老年人贫血患病率超过50％。因此许多老人不问青红皂白就擅自补铁以对抗贫血，殊不知若药不对症，反而可能会加重症状。要知道老年人患贫血的原因除
老年人晨起做健身操可运动肌肉，活动关节，促进血液循环，使整个机体逐渐兴奋起来，并带来一天的好精神。可以在硬板床上或者房内地毯上进行，如果没有地毯，也可以用凉席、床单、大毛巾等铺在地上进行。10．仰卧，双腿弯曲，两臂举过头顶，上身抬起，随即前移，手掌抱膝。以上练习单个动作
在安徽省巢湖市居巢区有个农家小院，院中有个生机勃勃的菜园子。你瞧，绿绿的青椒、长长的紫茄子、红红的番茄长得多欢实。菜园中有个老人正在锄草，听到有人来访，立即走出菜园，热情地接待客人。这位老人就是远近闻名的百岁寿星王玉芳。王老太于1910年6月出生于巢湖市居巢区炯炀镇朝阳
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