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治疗老年病可以采用饮食疗法，但要把握好以下三个原则：一、要针对性地选择食物。根据不同疾病的性质，再结合病人的体质而选用相应的食物是中医治病的基本原则。食物也和药物一样，有不同的作用，而疾病的性质亦有表里、寒热、虚实之分，因此，选用的食物要与疾病的性质相适应，才能达到调治
气短、气促、气喘的症状，往往是心肺疾病的发病前兆，也就是肺源性气喘和心源性气喘，前者多为肺部气管炎、哮喘等疾病，后者则多心功能不全、心律失常，其中最凶险的就是急性左心衰。高血压患者突然心悸气短、口唇发绀、呼吸困难伴咳粉红色泡沫痰，不能平卧，要警惕急性左心衰，因为该病抢救
拉琴也像练气功一样，要人静，排除杂念，全神贯注地练。既要用眼、动脑，去读谱、记谱，又要动臂、动腕，双手配合演奏，还要用耳力去辨别音准，这样手、脑、耳、目齐用，浑然一体，使身心得到全面锻炼。拉琴也是一种享受，让人如痴如醉，忘记了烦恼，忘记了年岁，梦幻般地沉浸在祥和、美好和
1，多说话。通常人们不喜欢老人
调查显示，我国65-74岁的老年人龋齿患病率高达98．4％。老年人患龋齿不仅仅会使牙齿受损脱落，而且，在龋齿上出现的病菌能够进入人体的肺部，使老年人患上可能会致命的肺炎。下面介绍老人防龋齿的四种方法。1．香菇：经常饮茶或用茶水漱口可以预防龋齿。科学研究发现，茶叶中含有咖
沙锅烧菜便于老年人消化吸收。这是因为沙锅受热、散热均匀，可长时间保温，将食物中的大分子营养物质分解成小分子，比如可把蛋白质分解为氨基酸，脂肪转化为脂肪酸，碳水化合物变成糊精，使之容易被人体消化吸收。烹饪含膳食纤维较多的食物如豆类、根茎类蔬菜时，沙锅能让食材充分软化，更易
年过百岁的老人在人们眼里都带有一些神秘的色彩。他们的养生、饮食习惯，更是人们想了解和研究的。在我国有这样一些寿星，他们年龄分别为100岁、102岁、105岁、108岁、110岁、111岁、112岁、137岁不等。那么，他们都有着怎样的饮食习惯呢?一、著名经济学家、原北京
跑步是大多数老年人所喜好的一种锻炼项目，但并非所有的老年人都适宜跑步。专家认为，以下三种老人禁止做跑步锻炼：1．患严重高血压、冠心病、支气管炎等疾病的老人不宜跑步。因为这些病人在跑步时，使机体耗氧量增加，易导致机体缺氧，诱发心肌梗塞或脑血管意外。2．患有隐匿性疾病的老年
老年人进餐宜养成良好的饮食习惯，营养全面摄取对身体健康至关重要。要养成良好的饮食习惯则需要做到以下。一、不贪饱：饮食过度，需更多的能量去消化过多的食物，这对老年人除加重胃肠及心血管系统的负担之外，别无益处，尤其晚餐不宜过多，八成，饱即可，暴饮暴食的2小时里，血管梗塞的危
很多老年人认为尿多不好，因为那是糖尿病等多种疾病的表现，而对尿少却不当回事，认为夏天炎热，出汗较多，尿少是正常现象，其实这是一种误解，尿少说明疾病发展更严重，应引起高度重视。老年人每日尿量一般在1500-2500毫升，如果每日尿量少于500毫升，就视为尿少，多由严重疾病
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