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年过古稀的宋老师，是一名退休的老干部。随着生活水平的提高，宋老师家顿顿吃的是大鱼大肉，宋老师更是爱上了红烧肉和红烧猪蹄这两个菜，他也因此吃得肚圆肠肥的。两年前，宋老师突然就出现便秘的症状，有时一个星期才有一次大便，有时一天大便五六次，偶尔还有便血。开始，他把这一病症当成
美国心脏病协会9日发布报告说，养宠物，特别是养狗，或许可以降低罹患心脏病的风险。关联存在贝勒医学院教授格伦・N・莱文领导的研究小组回顾先前若干关于养宠物的研究结果后得出结论：养宠物，特别是养狗，可能与患心脏病风险下降存在关联。莱文等人的研究报告由美国心脏病协会学术刊物《
我们每天吃饭炒菜都要用到锅，而选择用什么样的锅对于我们的身体健康有很重要的意义。由于锅的材质不同，在做饭炒菜过程中会产生不一样的微量元素，对我们的身体会造成影响。值得注意的是，选错炒菜锅还会招来恐怖的癌症。目前市场上锅的种类繁多，功能也越来越齐全，这个时候该怎样选择一个
夏天昼长夜短，早上很早天就亮了，很晚天又黑了，再加上日照的关系，所以大家很容易犯困。中医认为，“夏气与心气相通”，立夏养生注意重视“静养”，所以饮食上应增酸减苦，多吃醋帮助补觉。一、饮食增酸补心立夏过后，天气变热，人们会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。专家称，立夏的饮食
洗澡基本上是我们每个人都必须要做的，但是你知道吗？洗澡是不能想当然的，也有很多的禁忌与注意事项，稍不甚，很可能让你洗出一身的病。看看，你是不是在这6种情况下也经常洗澡，那你可千万要警惕了。一、血压过低时不宜洗澡因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，低血压的人
女性健康养生补气多喝茶，当然并不是什么茶都有效果，下面的几种茶对补气的效果很好，那么我们该怎么办呢，下面小编就为大家详细介绍下。莲子补肾[茶方]茶叶5克，莲子30克，冰糖20克。[制服法]莲子用温水池数小时后捞出，加冰糖煮烂，入茶汁。代茶饮，[功效]健脾益肾。适于月经过
把握身体机能发挥最好的时段：(1)早上6点~9点起床与吃早餐在早上9点以前起床，不管多寡一定要吃早餐，促进大肠蠕动，让就寝时在大肠中形成的粪便能够排出。(2)早上9点~12点工作或读书事实上这是24小时中集中力最强的时段。很适合组织新的企画案等需要创造性的工作。如果让这
夏天到了，气温逐渐升高，这个阶段人们的身体最容易产生火气。很多人出现大便干结、小便赤黄、口干舌燥、口腔溃疡、心慌胸闷、睡眠不佳等症状，需要及时的进行调理，但是对于很多上班族来说，出现这种“心火”旺盛我们该怎么办呢，下面三招可以有效的帮助我们身体健康祛火，尤其是拍“腋窝”
3月21日是世界睡眠日，中国的主题是“关注睡眠，关爱心脏――生态好睡眠，拥抱正能量”。根据中国睡眠研究会的数据，中国约有近40%的人患有各类睡眠障碍。第三军医大学新桥医院心血管内科、全军心血管研究所耿召华副教授指出，根据一项调查显示，每周工作超过60小时的人患心脏病的机
1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，而通常都是储存了几天之久的了，其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。相反，超低温快速冷冻的蔬菜就能保持更多的维生素，因为蔬菜采摘之后即速冻，
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