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中医学认为，人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，通过这些经络，气血通达全身。每天早晚建议多梳梳头，节奏由慢到快，次数不宜超过100次，防止损害头皮。最好选用牛角梳或木梳等天然材质制作的梳子，因为塑料梳子容易产生静电，长期使用会使发质粗糙蓬松，不利于养生保健。
据英国媒体报道，我们总在强调夜间睡眠的重要性，其实打盹及小睡对白天保持体力，促进学习及工作效率有很大的作用，不可小觑。打盹值得推行，不要理会打鼾声是否会被他人嘲笑，也不要在意自己在沙发上的睡姿。打盹并不能表明你偷懒或睡眠模式不正确。相反，打盹能让中年人保持体力，让年轻人
如果你已经超过60岁了，最好要做一个检查，看看膀胱里正常不正常，看看有没有红细胞，有没有出血，早发现早治疗。因为膀胱癌在比较早的阶段，不容易跑到外面去，不容易转移，就在膀胱里长。所以只要及时治疗，治愈的把握还是很大的。
秋季由于气温多变，也是感冒最容易流行的季节。因此，当天气较冷时要注意保温，及时添衣。平时要多开窗透气，保持室内空气清新，在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室，经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于预防感冒。
此外，老中医提醒，汗的颜色要尤其注意。如果出现黄汗则要开始警惕，平时可多增加清热泻火的食物。但汗味重并不用太过担心，尤其是女性常常会选择使用一些抑汗产品，这反而会影响人体正常排毒。
随时补充水分常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300ml左右，流汗时更要多喝。食疗法：石膏粉30克（切忌过量），粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然
我们每个人身上都有一种“原癌基因”，当这种原癌基因被激活，我们就患上了癌症，所以说我们每个人都可能患上癌症。但是，癌症是可以预防a的，不要觉得预防疾病就要花钱，老中医给大家推荐11种不花钱的防癌“偏方”。1.每天喝6杯水美国癌症研究会调查发现，每晚睡眠时间少于7小时的女
由花粉过敏而引起的皮肤病最为常见，有不少人外出游玩回来，身上出了许多红色斑点、丘疹，奇痒难忍，其实就是花粉过敏引起的。医生提醒过敏体质的人，在百花盛开的季节尽量不要到花草树木多的野外游玩，如果外出可以做一些适当的保护，如戴上墨镜、帽子，这样还可以避免日晒，防止紫外线的过
曲垣名意指小肠经经气中的脾土尘埃在此沉降。本穴物质为秉风穴传来的风气，风气在运行至本穴的过程中是吸湿下行，至本穴后天部气态物中的脾土尘埃沉降地部，脾土物质堆积如丘，如矮墙之状，故名曲坦。【取穴位置】在肩胛部，岗上窝内侧端，当俞与第２胸椎棘突连线的中点处。【解剖位置】在肩
天泉穴也是手厥阴心包经的常用腧穴之一，这个穴名的意思就是，心脏之血会像高山流水一般源源不断供给全身。大家如果感觉胸闷气短、心脏供血不足，可以试试天泉穴。【穴位定位】臂内侧，腋前纹头下2寸，在肱二头肌的长、短头之间。【功能主治】散热增湿、活血理气，通脉止痛，主治心肺病证、
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