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足跟痛是中老年人常见的疾患之一。引起足跟痛的原因很多，主要是由于跟骨下脂肪垫变性，筋膜损伤及骨刺形成等。且病程一久就会刺激跟骨骨膜，造成骨质增生，形成骨刺，使症状加重。建议患者到医院治疗的同时，可用下列方法辅助防治。足趾移物，并用手扶住床沿或椅子，这样可大大节省体力，不
痛风是人体内嘌呤代谢紊乱而引起的一种病症。此病在发病早期如诊疗及时，用药合理，一般23周为1疗程。具有活血散瘀、祛风止痛、补脾和胃的功效，适用于痛风肿痛者。黑豆木瓜茶：炒黑豆5克、木瓜10克、细盐适量。沸水冲泡10分钟即成。代茶饮，每2周为1疗程。具有理气活络，清热通淋
槐花性味苦、凉，归肝、大肠经，有清热、凉血、止血之功效川缶床上常用于治疗出血疾病。取槐花30克，洗净晾干，炒黄研末。用芝麻油60毫升加入槐花粉调成糊状，涂搽烧烫伤患处，每日涂药3次。此方法简单，费用少，疗效可靠。
膝关节骨性关节炎是一种以关节软骨的变性破坏及骨质增生为特征的慢性关节病，严重者可影响患者的生活质量，采用中药熏洗治疗此病，效果显著，简介如下。处方及用法：川芎15克，艾叶10克，牛膝30克，羌活12克，独活12克，桂枝18克，桑枝25克，伸筋草30克，透骨草30克，枳壳
民间有俗话说尤其是产后风湿，即妇女产后或人工流产术后感受风湿寒邪所引起的肌肉关节酸困、疼痛，在注意保暖的同时，也要注意保持干燥。另外，产后风湿病一般较难治疗，一部分患者可转为类风湿病，而大部分患者可终身带疾，有人甚至合并骨质增生，给患者带来很大痛苦。因此产妇平时多注意休
足跟痛是中老年人以足跟部疼痛为特点的常见病证，多由肾虚、气滞血淤、经络受阻或足跟底部骨质退变、增生引起。采用中药外治可获良效，以下验方可供患者选用。1．米醋1000克，适当加热后浸泡患足，每次1小时，每日1次，15~20次为1疗程。2次即可见效。(此方对由骨质增生引起的
膝关节疼痛常见于风湿性关节炎，属中医痹症的范畴。临床分急慢性两种，急性多见于热痹，慢性则见于风寒湿痹。临症常见关节疼痛、屈伸不利、关节肿大等气血闭阻的症状。膝关节疼痛中药治方：苏叶9克，吴茱萸9克，桔梗9克，木瓜15克，陈皮6克，槟榔10克，生姜3片。水煎服，每日一剂，
大蓟粉与淀粉按1：1的比例拌匀，加温水调为糊状，摊在纱布上，四周向内折叠，置于患处，每日15天疼痛及肿胀即可消失。点评：大蓟有凉血、止血、解毒、散瘀、消肿之功效；性味甘、苦而凉，能清热解毒，活血消痈，消肿散结。大蓟因含黄酮，故可活血散瘀、消肿，黄酮类可增强毛细血管致密度
经验方：大蒜头(去皮)100克，李树皮50克，生姜10克，蜂蜜6克。用法：将大蒜捣成糊状，李树皮加水100毫升煎取20毫升，生姜捣烂取汁，以上诸药加入蜂蜜调成糊状，摊在塑料布上，厚约2毫米，外敷关节周围，用绷带包扎固定。待局部有发热、刺痛30-50分钟后，除去敷药，暴露
慢性腰肌劳损是中老年人常见病，冬季受寒后症状加重，可服用醋茶来缓解疼痛。中医认为，腰肌劳损多因久坐、劳逸失度、饮食失调，使机体内的瘀血、湿热、寒湿等滞留；或肝肾亏虚，血行不畅，阴阳气血逆乱所致。治疗应以疏通经络，扶正祛邪，滋补肝肾为主。红茶性味甘温，可养蓄阳气，生热暖腰
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