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经络学说是《内经》论述经络的生理功能、病理变化以及在诊断和治疗上的应用的理论。经络学说是古人在长期的临床实践中，通过应用气功、推拿按摩、针灸、穴贴膏药和外敷中药等治法，逐渐发现了穴位及经络传导现象，以及体表部位(穴位)病变与内脏病变的关系。然后在整体观念指导下，按照实践
不少人有过这样的经历：睡梦中醒来，突然觉得颈部又僵又硬，甚至连稍微转动都觉得困难。这代表您可能的地方。久坐伏案工作的人，勿忘颈部保健，要经常起身抬头活动颈部，防止颈肌慢性劳损。第三，补充钙及维生素。钙及维生素不仅是预防落枕的重要营养元素，还能促进全身的血液循环，有利于体
膝关节肿痛属中医痹证范畴，其根本原因是风寒湿邪侵袭机体，闭阻经络，使气血运行不畅而致肌肉、筋骨、关节发生疼痛、麻木、肿胀、活动受限。竹罐经过在祛风除湿、活血止痛消肿的药液中煮后，吸拔于疼痛部位，不但能拔出体内秽浊之物，而且药物能渗透皮肤，通达经络而进入体内，发挥其止痛消
现代研究表明，樱桃中所含丰富花青素、花色素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，它们可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。特别是樱桃中的花青素，对消除肌肉酸痛和发炎十分有效。痛风或关节炎病人，常吃樱桃能起到消肿、减轻疼痛作用。新鲜樱桃上市时间
膝关节炎常因疼痛、关节活动障碍而影响病人的工作、生活，甚至使其丧失劳动能力。口服止痛药对减轻病人疼痛有效，但有引起胃黏膜损害之虞。夏季海滩的沙温较高，非常适合做海沙疗来冶膝关节痛。海沙疗的作用机理有几方面，一是温度作用，二是压力作用，三是盐分、矿物质作用。由于海滩沙粒受
雷诺氏病又称雷诺氏综合征，是一种原发性肢端动脉痉挛性疾病。该病多见于女性，男女比例为1：10。主要表现为受凉和情绪激动后手指(足趾)皮肤出现典型的发作性苍白、紫绀、潮红性改变，手指冰冷麻木，久治不愈后小动脉管腔狭窄，继而闭塞，指(趾)端出现硬皮样改变、溃疡或缺血性坏疽，
在中医学理论中，引经药可引导其他药物直达病所，引经报使，增强其他药物的治疗作用。在治疗外伤疾患中，如果以伤患的部位为主，结合脏腑经络辨证，选用适当的引经药物，即能增强疗效。头部外伤头部受损，经常出现头晕、头痛、恶心、昏迷等症状。其病机在于瘀阻清窍，清阳浊阴升降失调。在治
主讲专家介绍：徐大平，著名中医养生专家，副主任中医师、副教授，全国名老中医学术继承人，《现代养生》杂志社副社长。擅长于针灸经络外治法、杂病内治及养生保健。一、何谓痛风痛风又称高尿酸血症，是一种代谢性疾病，症状是以足趾关节疼痛为主。包括足拇指第一跖趾关节在内的2个或3个关
1．缓解膝痛首先要注意膝部保暖，受凉会使病情加重。2．起床前进行两膝的屈伸运动，经过数分钟后，关节僵硬情况可明显减轻。3．起床或睡前，两膝跪在床上10分钟，跪坐时要保持上身直立，膝关节弯曲，臀部要尽量向下坐，要接触到脚跟部，以增加膝关节的屈伸范围。4．手扶床栏杆做下蹲动
风湿类骨关节病变是由于体虚阳气不足，复感风、寒、湿邪，邪气闭阻经络，气血不通而发病。通过静功和动功的相互结合，既能固肾健脾补足阳气，又能祛风散寒化湿通络，促进气血运行，从而有效地预防和治疗风湿类骨病。一、静功卧式、坐式、站式均可。多用放松与呼吸结合，吸气时注意部位，呼气
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