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络却穴的准确位置：位于人体的头部，当前发际正中直上5.5寸，旁开1.5寸。络却穴的功效与作用：络却穴有搜头风，定神志，消肿结的作用。络却穴有清热安神，平肝熄风的功效。络却穴位于头部，内通于脑，故以治疗大脑疾病及神志病为主。针络却穴可使目赤血络消退，《铜人腧穴针灸图经》有
【取穴位置】在后头部，当后发际正中直上２.５寸，旁开１.３寸平枕外隆凸上缘的凹陷处。【解剖位置】有枕肌；有枕动、静脉；布有枕大神经分支。【功能主治】头项痛，目痛，鼻塞。【穴位配伍】配大椎治头项痛。
人体以头为天，颈项犹擎天之柱，穴在项部方肌起始部，天柱骨之两旁，故名天柱。释义为：天，指上部，人体头部;柱，楹意，指支柱，喻人体之颈项。该穴位于项部斜方肌起始部，天柱骨(颈椎骨)上端，支撑头颅，意示擎天之柱而名。【取穴位置】天柱穴位于后颈部正下方凹处，也就是颈脖子处有一
【准确位置】前发际正中直上0.5寸，旁开1.5寸。即神庭与头维连线的内1/3与中1/3交点处。【取穴方法】正坐或仰卧位，在神庭旁1.5寸，入发际0.5寸，当神庭与头维(胃经)连线的中1/3与内1/3的连接点取穴。【主治疾病】曲差穴主治头痛，目眩，鼻塞，鼻衄等。曲差穴主治
听宫，属手太阳小肠经，手、足少阳和手太阳三经之会。听，闻声也。宫，宫殿也。该穴名意指小肠经体表经脉的气血由本穴内走体内经脉。本穴物质为s穴传来的冷降水湿云气，至本穴后，水湿云气化雨降地，雨降强度比颧s穴大，如可闻声，而注入地之地部经水又如流入水液所处的地部宫殿，故名。【
大脑供血不足，一定要打通“脉穴”。因为“脉穴”是专给脑袋供血的一个穴位，相当于大脑血液循环的一个闸门，一旦被堵住了，就会影响大脑的供血，脑血管病是人的生命“第一杀手”，它的死亡率比恶性肿瘤、呼吸系统疾病、心脏病还要高，因此，一个人如果经常按按“脉穴”，一生中很难发生脑血
中医认为，人至老年，生理机能老化，所需热量减少，消化功能衰退，其饮食应以少而精、清淡熟软为宜。若贪食肥甘厚味，往往会加重脾胃负担，造成脂肪堆积，引起心脑血管疾病，最终导致衰老。菱粉60克，粳米100克，待米煮至半熟调入菱粉、红糖同煮成粥。适用于消化不良、慢性泄泻者。
此外，一些寒性体质及下肢怕冷的人群、胃寒者、长期腹泻的人、小孩都不宜参加“冰桶挑战”。在高温天气也要避免，因为冰水浇到头上，温差过大会使血压升高。
另外，所有带有“瓜”字的蔬菜水果，如冬瓜、西瓜、苦瓜等，都具有一定的利水除湿功能，可以在夏季有意识地挑选食用。
有些人运动过后会选择运动型饮料补充水分，殊不知，喝水是补水的过程，喝饮料却是脱水的过程，因为饮料中往往加入很多的营养物质和非营养性物质，包括色素、防腐剂、咖啡因等化学添加剂。要将这些化学添加剂、糖分等分解，需要大量水分。
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