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今年6月6日是芒种节气，是麦类等有芒作物成熟，夏种开始的农事节气，故称为
果丹皮开胃消食，有些人平时将其当做饭后零食，经常食用。殊不知，这果丹皮可是热量，每100克果丹皮就含热量300千卡。如果您曾经自制过山楂水，您就会发现，要想调和山楂的酸；需要添加大量的白糖。当您消化不良时，可以吃几．片果丹皮，但是千万别吃多，更不适合当做零食经常吃。至于
端坐呼吸会让哮喘患者发病时感到轻松一些，但稳定俯靠的前倾体位会使呼吸更省力。哮喘发作时患者采取端坐位呼吸比卧位轻松，主要是因为上半身竖起后横隔膜会自然下降，致使肺部免受腹部脏器挤压的缘故。可是患者坐在床上，一方面横隔膜的下降幅度相当有限，另一方面这种体位患者得不到休息和
通常，便秘时排便须十分用力，往往可使腹内压和心内压都显著增加，可引起心率加快，心肌收缩力增强，心肌负担加剧。因排便造成症状复发甚至心肌梗死者是屡见不鲜的。所以冠心病人特别要注意防治便秘。防治便秘应做到：第一，要注意养成定时排便的习惯，建立合理的饮食结构，多吃一些粗纤维的
在带能安神定喘，可治咳喘，但因有毒性，宜小量慎用。
花不仅可赏心悦目，其香味还可治病，这是因为花卉能分泌出多种芳香的挥发油，其内含有各种醇、醛、酮、酯等化合物质。菊花含有龙脑、菊花环酮等物质，人吸入后，能改善头痛、视力模糊等症状，对高血压的疗效也很好；玫瑰花、茉莉花含有香茅醇、芳樟醇等，咽喉痛、梅核气的病人闻之，有舒服感
传染性软疣是由传染性软疣病毒所致的一种皮肤病，在临床上一般用镊子夹除软疣小体后外涂碘酊即可。但此病有传染性，患者的搔抓可引起传播，一般软疣被夹除后仍可不断有新皮损出现。近年来笔者用清热解毒中药野菊花单味冲泡口服，防治传染性软疣复发取得了较好的疗效。具体方法是取野菊花5克
绿豆不但是食品，也是一味中药。中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。但以下几类人不适合饮用：1．属于寒凉体质的人(如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等)，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。2．老人、儿童(儿童食品)以及体质虚弱的人。因为
进入夏季，气温迅速上升，人体内热旺盛，一旦人们生活不规律、过食辛辣油腻，各种火气便容易乘虚而人，出现咽干、咽痛、口腔溃疡、牙痛、便秘等上火症状。上火原因大致可分为内因和外因两种，内因主要指先天性的偏热体质；外因则有很多种，除了气候因素外，情绪波动、劳累过度、感冒、肺炎、
保健养生，如能保持。平时注意固肾气，适当节制房事，就有利于二便通顺。手勤：早上起床前，晚上睡觉前，先把双手搓热，然后搓脸、耳、头、脖、脚心、腰腹，总之是遍搓全身、微汗即止。腿勤：上下班途中、上下楼时尽量以步代车、以步代梯(电梯)。并坚持早、晚散步。脑勤：勤动脑，勤思考的
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