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肓门：出入之处为门。穴在三焦俞之旁，内连三焦，上有膏肓。前有肓俞，此穴犹肓穴之门户，为三焦之气往来出入之处，考肓之原根于肾，上生肝系，在十三椎旁，穴当其处，主治三焦诸疾，因名盲门。肓门穴的准确位置：位于腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3寸。肓门穴的功效与作用：理气和胃，清热
本穴物质为肾脏之水的气化之气，肾脏水液的气化之气大部分冷降归于地部，只有少部分清气吸热后上行至本穴，本穴物质为肾气精微所化，故名精宫。寻找方法：寻找此穴位时通常采用俯卧的姿势，志室穴位于身体腰部，在第二腰椎棘突下方，左右五厘米处(或左右旁开3寸)。志室穴的主治疾病为：指
胞肓穴：肠鸣、腹胀、便秘、癃闭、腰脊强痛【取穴位置】在臀部，平第２骶后孔，骶正中嵴旁开３寸。【解剖位置】有臀大肌，臀中肌及臀小肌；正当臀上动、静脉；布有臀上皮神经，深层为臀上神经。【功能主治】肠鸣，腹胀，便秘，癃闭，腰脊强痛。【穴位配伍】配委中治腰痛。【穴位治法】直刺l
一觉睡醒，一转脖子，“哎哟，疼!”――这是落枕了。天气渐凉，落枕的发生率也越来越高了。落枕了怎么办?冷敷还是热敷?还能左右转动脖子吗?对此，广州中医药大学第一附属医院的林敏医生的建议是：疼痛和活动受限不太厉害的，可以用热毛巾敷敷，并尝试自己缓慢活动脖子，一般而言，休息几
三阴交穴的位置在小腿内侧，正坐屈膝成直角，在踝关节内侧，四个手指并拢，沿着足内踝尖(脚内侧内踝骨最高点)向上另一侧对应的点，也就是足内踝上缘四指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)就是三阴交穴位。即：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这
医生介绍，亚甲炎虽有自愈倾向，但大部分病人因症状明显需要治疗。有经验的医生通过询问病史、甲状腺触诊及咽喉检查就可得到初步诊断，有时还要抽血检测甲状腺功能、摄碘率、血沉、甲状腺的超声波检查等。
需要注意的是，硝酸甘油遇光易分解，因此，随身携带的硝酸甘油一定要放在深色的小瓶中避光保存；随身携带的硝酸甘油要定期更换，最好三个月换一次；服用时要采用坐位或卧位。
医生强调，秋季是心血管疾病及脑卒中的高发季节，高血压患者更应提高警惕，应当每周至少测量两次血压。如发现异常及时就医，确定是否需要及时调高用药量，以更好地控制血压，降低心血管疾病及脑卒中的发病几率。
中医学认为，人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，通过这些经络，气血通达全身。每天早晚建议多梳梳头，节奏由慢到快，次数不宜超过100次，防止损害头皮。最好选用牛角梳或木梳等天然材质制作的梳子，因为塑料梳子容易产生静电，长期使用会使发质粗糙蓬松，不利于养生保健。
据英国媒体报道，我们总在强调夜间睡眠的重要性，其实打盹及小睡对白天保持体力，促进学习及工作效率有很大的作用，不可小觑。打盹值得推行，不要理会打鼾声是否会被他人嘲笑，也不要在意自己在沙发上的睡姿。打盹并不能表明你偷懒或睡眠模式不正确。相反，打盹能让中年人保持体力，让年轻人
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