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久坐后猛然起身闪了腰，不管睡多久还是全身没劲，爬一两层楼就气喘吁吁……身体出现这些迹象，就是在提醒你要注意健康了!业内专家总结出10道题，请对照自己的答案，看看你的健康是否达标?收藏自查!1、早上7点起床，9点就会觉得无精打采?如果是这样，说明你可能因为缺乏运动或久坐让
精准定位在手背，第1、第2掌骨之间，约平第2掌骨中点处。特效按摩用拇指掐捏合谷，持续2~3分钟，可缓解因中暑、中风、虚脱等导致的晕厥。快速取穴拇指、食指之间，约平第2掌骨中点处即是。主治牙疼俗话说“牙疼不是病，疼起来真要命！”相信很多人都知道牙疼有多厉害，寝食难安。不过
生活中，人们常常嚷嚷颈椎疼，却很少拿它当回事，也不刻意保护颈椎。专家指出，“万病之源，起于颈椎”，如果保护不好颈椎，整个身体都会生病。如果平常颈椎不舒服，只需要学会按摩三个穴位，疼痛就会缓解许多。骨科上一般认为，颈椎病分五种类型，包括颈型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动
乙肝病人在用正规药物治疗的同时，日常配合一些药茶，对缓解症状、提高疗效也有一定的帮助。保肝理气类药茶此类药茶主要适用于有两胁胀痛、肝区胀闷、心烦易怒等肝气郁结症状的病人。柚子皮茶每次用柚子皮6~9克，加适量清水煎煮或沸水浸泡，代茶饮用。需记住一点的是，泡茶用的柚子皮不是
湿疹大多是因肝脏障碍或过敏体质引起，使人感觉阴湿刺痒，不舒服。我们可以通过手部穴位按摩增强人体的排毒功能，调节内分泌，增强机体的免疫功能，从而较好调理湿疹。下面即是几个调理湿疹的关键穴位，有需要的可以参考一下。1、风池穴位置：后颈脊椎最上缘、左右二侧约二指宽凹陷处。按法
按揉太溪，巧治以下毛病！1、有人经常咽喉干，喝水也不管用，没有唾液，这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴，原穴的意思是既补肾阴，又补肾阳。2、有很多女性灸友来月经的时候肚子痛，这时揉太溪穴很管用。3、有的人肾绞痛，尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛，那么平常多揉
太溪――太，大也。溪，溪流也。太溪名意指肾经水液在此形成较大的溪水。太溪穴是肾经的原穴，能够激发、调动身体的原动力。1、跟骨骨质增生按：本病属“痹证”范畴，多因扭伤或受寒凉而诱因，而使经络气血闭塞不畅，风寒凝结筋脉骨骼，伤及筋骨而使其增生，压迫正常组织，出现炎性水肿，致
【定位】位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。【穴位释义】中冲。中，与外相对，指中冲穴内物质来自体内心包经。冲，冲射之状也。该穴名意指体内心包经的高热之气由此冲出体表。本穴物质为体内心包经的高热之气，在由体内外出体表时是冲射之状，故名。【操作要点】直刺0.5-1
人体穴位之一。足少阴原穴，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双侧对称，也就是两个。如《九针十二原》说：“肾也，其原出于太溪穴，太溪二。【取穴位置】取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟
太溪穴位置太溪穴位准确的位置在红点的位置，在脚后跟那。太溪穴位于足内侧，内踝后房与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称，也就是二个。太溪穴的作用主治咳嗽.痰多.心疼.尿黄.便密.疲劳.阳痿.月经不调.神经衰月.下肢瘫痪.肾炎.膀胱炎等.
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