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大敦穴归属足厥阴肝经，有治疗缩阴、疝气、糖尿病、冠心病、月经不调、便秘等作用。取穴位置位于足大趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。即：大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。解剖位置穴下为皮肤、皮下组织、趾骨骨膜。有趾背动、静脉及来自腓深神经的趾背神经。作用功效疏肝理气，调
快速定位商丘穴1．侧坐垂足，取内踝前缘直线与内踝下缘横线之交点处，按压此处有酸胀感。2．侧坐垂足，足内踝前下房可触及一凹陷，在舟骨结节与内踝尖连线中点处，按压有酸胀感。商丘穴的作用1、按摩商丘穴给脾脏排毒给脾脏排毒常按摩商丘穴。当脸上长色斑或白带过多，或口气异常等，可能
商丘穴归属足太阴脾经，有治疗便秘、痔疮、百日咳、消化不良、便血、黄疸、脚气等作用。商丘穴的位置：内踝前下方凹陷中，详见本文图解商丘穴的准确位置图及穴位疗法。1、所属经络足太阴脾经2、穴位图3、位置商丘穴在足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。4、取穴方法侧
胃口好，活得就好生活中，我们很多人在伤心、生气、紧张或者生病的时候都不想吃东西，感觉不到一点饿，这是一种病理反应，因为这个时候，人的脾胃功能很弱，胃气消耗也往往比平时更大。越不吃，脾胃更没有东西可以运化成气血，身体就会更受损，这时怎么办呢？最好的办法就是开胃，让人产生饥
【取穴位置】定位：足内侧缘，舟骨粗隆下方赤白肉际处，当公孙后1寸。取穴：正坐或仰卧位，在舟骨粗隆下缘凹陷处取穴。【穴位解剖】在拇展肌处；有趾内侧动，静脉分布；布有跗内侧神经和足底内侧神经。【功能主治】功能：泻热、消胀、宁神。主治：卒心痛、暴胀、胸胁支满、热病、烦心、心如
【学位释义】肝经风气在此势弱缓行并化为凉性水气。中封。中，正中也。封，封堵也。该穴名意指肝经风气在此势弱缓行并化为凉性水气。本穴物质为太冲穴传来的急劲风气，由于本穴位处足背之转折处，急劲风气行至本穴后因经脉通道的弯曲而受挫，急行的风气变得缓行势弱，如被封堵一般，故名。【
【取穴位置】在足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。【解剖位置】有足背静脉网；第一趾背侧动、静脉；腓神经的跖背侧神经分为趾背神经的分歧处。【功能主治】月经过多，闭经，痛经，白带，阴中痛，遗尿，淋疾，疝气，胸胁满痛，呃逆，咳嗽，洞泻，头痛，眩晕，目赤痛，青盲，中
西红柿含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素C分解酶，同食可使其中的维生素C遭到破坏。.
冬季手脚冰凉是很多人会出现的，如何避免这种现象的出现大家都比较关心。身体血液循环流畅了，手脚自然就会变暖。如何做?我就来教大家几招：1、踏步法做原地踏步动作，脚落地时稍用力，只需5～10分钟，双脚就会暖和。2、浴足法用温热水泡双脚，边浴足边揉搓按摩。也可以在热水中加少许
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